पबजी रेस्टारेंट – वीडियो गेम के चाहने वालो की दुनिया में कमी नही है,मोबाइल फोन के आने के बाद ये दिवानगी और भी बढ़ गयी है ।

पहले पॉकेमॉन और अब पबजी की दिवानगी पूरी दुनिया के लोगो के सर चढ़ कर बोल रही है यही वजह की इस गेम की दिवानगी को नया मुकाम दिया है एक रेस्टारेंट ने जिसका थीम ही पबजी गेम है ।

आखिर पबजी गेम है क्या ?

पबजी एक गेम है जिसमें 100 प्लेयर को बैटल फील्ड पर उतारा जाता है जिसमें वही प्लेयर जीतता है जो बैटल फील्ड में सबसे आखिर तक खेलता रहता है । इस गेम को जीतने के लिए आपको जिस तरह के हथियार या औजारो की जरूरत पड़ती है वो आप के गेम के दौरान लूट सकते है । ये गेम बैटल फील्ड पर आपकी परफोर्मस पर आधारित है ।

भारत में पबजी

भारत मे पबजी गेम को बहुत पसंद किया जा रहा है । इस गेम के प्रशंसको की वज़ह से पूरी दुनिया में भारत तीसरे नम्बर का देश है जहां ये गेम बहुत खेली जाती है । इसका मतलब ये है भारतीयो में पबजी गेम काफी प्रसिध्द है ।

पबजी “प्लेयर अननोनस् बैली ग्राउंड”

शायद पबजी को लेकर यही दिवानगी थी जिस कारण से जयपुर में पहला पबजी रेस्टारेंट बनाया गया और इस रेस्टारेंट की सोशल मीडिया पर प्रचलित हो रही तस्वीरों ने सबका ध्यान अपनी और खींचना शुरू कर दिया ।अपना बहुत सा समय पबजी गेम खेलते हुए गुजारने वाले युवाओं को, ये खास रेस्टारेंट बहुत पसंद आ रहा है ।भारत ऐसा तीसरा देश है जहां पबजी को सबसे ज़्यादा खेला जाता है तो बस अब पबजी खेलते खेलते पबजी में पेट पूजा भी कर सकते है ।पबजी थीम पर बना ये रेस्टारेंट अपने अंदर काफी पबजी गुण समेटे बैठा है । तो आइए देखते है की लज़ीज खाने के अलावा से खास रेस्टारेंट हमें क्या- क्या सर्व कर रहा है-

पबजी “प्लेयर अननोनस् बैली ग्राउंड” नाम से ये रेस्टारेंट पबजी की काफी छोटी-बड़ी खूबियों के साथ अपने ग्राहको को लुभा रहा है । इसका नाम ही नहीं बल्कि इसका उप नाम भी इस वीडियो गेम के उप नाम से मिलता जुलता है पबजी गेम का उप नाम है प्लेयर अननोनस् बैटल ग्राउंड, वही यहां जब बात ही पेट भूख मिटाने की हो रही है तो हमारे खिलाड़ियों को बैली ग्राउंड पर उतरना पड़ेगा ।

ये गोल्डन हेल्मेट,गन और एक सुनहरा ताज,ऐसा लगता है गेम से उतरकर सीधा यहां इस रेस्टारेंट की दीवार पर आ गया है । ये पूरा लोगो भी इस बात का पुख्ता सबूत है कि इस बनाने वाले से पबजी की सभी खास चीज़ो को यहां जगह दी है ।

नकली घास से ढ़का हुई इस रेस्टारेंट की जमीन और आर्मी स्टाइल के इंटीरियर की वजह से ये रेस्टारेंट काफी खास लग रहा है । इसमें मौजूद आर्मी जीप की वजह से पबजी रेस्टारेंट पूरी तरह से बैटल फील्ड वाला एहसास दे रहा है । जीप सीट सी लगती सीटें आपको भी खाने पर हमले के लिए मजबूर कर देगी ।

ऐसा लग रहा है पबजी के लड़ाको से प्रेरित दीवारो की सजावट आपके अंदर के लड़ाके को खाने पर टूट पड़ने का जोश दिला रही है । तो आप भी अगर पबजी के फैन है तो यहां अपनी भूख की जंग को जीतने के लिए इस पबजी रेस्टारेंट में जरूर जाए ।

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क्या है ग्रीन केले का आटा

ग्रीन केले का आटा या केले का आटा है कच्चे और सूखे हुए केले का पाउडर है ये आटा इस वक्त सुपरफूड के रूप में जाना जाता है जिसके अंदर मौजूद तत्व इसे खास बनाते है ।

कैसे बनता है ग्रीन केले का आटा

विशेषज्ञो का मानना है केले के आटे को बनाने में काफी कम मेहनत लगती है । इसमें कैमिकल की मात्रा बहुत ही कम या बिल्कुल नहीं होती । एक खास तरीके के द्वारा कच्चे केले को छीलकर, काटकर, सूखाकर और पीसकर, केले का आटा बनाया जाता है । केले के पकने से पहले इस तरीके से उसका आटा बनाया जाता है । इस आटे की खास बात ये है कि इसमें किसी तरह के प्रिसर्वेटिव और रंगो का इस्तेमाल नहीं किया जाता, जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही बेहतर है ।

क्या ये आटा गेहूँ के आटे की ज़गह ले सकता है ?

हरे केले की उच्च प्रतिरोधी स्टार्च सामग्री इसे गेहूं के आटे के लिए एक उपयुक्त विकल्प बनाता है। आपको बस इसके पैकेट पर लिखी जानकारी को अच्छे से पढ़कर उसमें जरूरत के हिसाब से पानी को मिलाना है । तो बस सही मात्रा में पानी का इस्तेमाल करें और पाएं बेहतरीन आटा अपनी गर्म रोटियों या बेकिंग के लिए ।

इसका इस्तेमाल किस तरह करना चाहिए

पानी की मात्रा का ख्याल रखते हुए अगर इसका इस्तेमाल किया जाए तो बाकी अनाजो के आटे की तरह ही इसको भी ब्रैड , पास्ता और यहां तक की केक बनाने में भी प्रयोग किया जा सकता । बाकी अगर आप भी खाने में अपनी कलाकारी दिखाते है तो केले का आटा भी दिल खोल कर आपके खाने के टेस्ट को बढ़ाने का काम करेगा ।

केला विटामिन ए का एक अच्छा स्रोत है इसी कारण ये हमारी आँखो की सेहत के लिए बेहद कमाल की चीज़ है ।इससे एक ही समय पर हमें काफी मात्रा में ताकत भी मिलती है । तो आइए जानते है केले का आटा किसी तरह से तरह से हमारे लिए फायदेमंद है :

कम कैलोरी

केले का आटा ना केवल कैलोरी के मामले में काफी कम कैलोरी रखता है वही इसमें मौजूद तत्व इसे हमारे खाने की प्लेट का मुख्य हिस्सा बना देगा । इसमें पोटेशियम, आयरन , कैल्सियम विटामिन ए और विटामिन सी का प्रचुर मात्रा में पाया जाता है । अगर व्यायाम करने के बाद आप केला खाते है तो शरीर को तुरंत ताकत मिलती है इसी तरीके से केले का आटा भी काफी अच्छे से हमें एनर्जी देता है।

ग्लूटेन फ्री विकल्प

केले का आटा सेहत को लेकर ज़्यादा फिक्र करने वाले लोगो के बहुत अच्छा विकल्प है इसमें ग्लूटेन यानी आम तौर पर अनाज से बनने वाले आटे में पाए जाने वाला गोंद वाला पदार्थ नही होता है । अगर आप भी शाकाहारी है और ज़्यादा सेहतमंद विकल्प ढूढ़ रहे तो आपकी तलाश केले के आटे पर खत्म होती है ।

वज़न कम करने के लिए कारगार

केले में मौजूद हाई फाइबर हमारे पाचन तंत्र के लिए बहुत बेहतर है इसके साथ ही ये हमें काफी लम्बे समय तक पेट भरा होने का एहसास देता है, जिस कारण हम फालतू कैलोरी खाने से बच जाएगें । इसकी वज़ह से हमारी ब्लड शुगर काबू में रहती है जिससे हमारा बढ़ता हुआ वज़न कम करने में मदद मिलती है ।

केले का आटा हमारे वातावरण के लिए भी बेहतर विकल्प है

अगर आप रिपोर्टस् पर यकीन करें, तो ये सस्ती और कम गुणवत्ता वाले पशु फीड सामग्री के विकल्प के रूप मे काम कर सकता है । इसके साथ ही केले का आटा पशु के बछड़ो के लिए दूध की कमी को पूरा सकता है जिसकी वज़ह से कई पशुओं की नस्लो को बचाया जा सकता है ।

ग्रीन केले का आटा – आप भी इस आटे को अपने खाने में शामिल करते है तो आपकी सेहत में आप कई सकारात्मक बदलाव महसूस करेगें । तो सेहत की खातिर इस आटे को एक बार जरूर इस्तेमाल करें ।

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प्रसिध्द आँखे – ऐश्वर्या राय बच्चन को दुनिया की सबसे खूबसूरत महिला माना जाता है साथ ही उनकी आँखो की भी हर कोई तारीफ करता है ।

उनकी आँखे हर किसी का ध्यान अपनी तरफ खींच लेती है क्योंकि वो काफी सुंदर है

तो आइए आज दुनिया ऐसी ही खूबसूरत आँखो से मुलाकात करते है जो आपके दिल को घायल कर देगी ।

प्रसिध्द आँखे –

इस भारतीय लड़की की आँखे देख कर बरबस ही हम हैरान रह जाते है सावन के मौसम के अनोखे बादलो की तरह आसमानी रंगो के उतार चढ़ाव को आँखो में बसाए बैठी है इस प्यारी की बच्ची की आँखे आपके भी दिल घर कर लेती है, है ना ।

क्या आँखे है अगर आपके दिल से भी कुछ यू ही निकला है तो ये लड़की भी भारतीय है जिसके गांव में उसे इन्ही आँखो की वज़ह से डायन समझा जाता है।

इस अफ्रीकन लड़के के पास है दुनिया की सबसे नीली आँखे है कुछ ऐसा ही लग रहा है आँखो में समुंद्र सी गहराई लिए है ये बच्चा साथ ही उसकी निश्चल की मुस्कुराहट इस फोटो को सजीव बना रही है ।

हल्के नीले रंग की ये आँखे कितनी रहस्यमयी है ।

इस बच्चे की आँखे असली है इस बात पर यकीन करना ज़रा मुश्किल है । इन हल्की हरी आँखो का अनोखापन देखते ही बनता है ।

पूरी दुनिया में प्रसिध्द हुई ये तस्वीर, युध्द के समय है, इस किशोर युवती की डरी हुई आँखो को बयां करना वैसे तो काफी मुश्किल है पर इनकी खूबसूरती देखते ही बनती है । ऐसा माना जाता है इन आँखो में उतरे डर की कहानी डरावनी है । इस तस्वीर में मौजूद अफगान गर्ल को ना केवल काफी प्रसिध्द मिली बल्कि साथ ही ये तस्वीर उस समय एक मैगजीन के कवर पर भी छपी ।

अगर कलाकारो की बात की जाए तो कई कलाकार अपने किरदार के लिए आँखो के रंग में बदलाव करते लेंस की मदद से पर ब्रैडली कूपर की असली आँखे भी काफी खूबसूरत है । शक है तो खुद ही देख लीजिए ।

एंजेलिना जोली अपनी खूबसूरत परर्सनेलिटी और बेमिसाल आँखो के कारण काफी प्रसिध्द है इस तस्वीर से हमारे गिरेबान में झाकती ये आँखे क्या आपको भी घायल करती है ?

ऐश्वर्या राय बच्चन की आँखो की तरह मिला कुनिस की आँखे काफी अलग है जहां ऐश्वर्या राय की आँखे सी- ग्रीन रंग की है वही मिला की आँखे हॉलीवुड में सबसे खूबसूरत आँखे है । उनकी आँखे अलग-अलग हालात में अलग -2 दिखाई पड़ती है ।

ये आँखे जितनी बेमिसाल है उतने ही दर्द में भी । भाई बहन की इस जोड़ी की फोटो को युध्द के समय ली गई थी।

ये है प्रसिध्द आँखे –  क्या कशिश थी उसकी आँखो में, जिसने देखा उसका हो गया, कुछ ऐसा ही सरूर महसूस होता है जब दुनिया की इन खूबसूरत आँखो को देखा जाता है उम्मीद है आप पर भी कुछ ऐसा ही असर हुआ होगा ।

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लहसुन वाला दुध – अकसर दादी-नानी के नुस्खे हमें चौंका देते है क्योंकि वो जितना कमाल काम करते है उतना ही अजीब चीज़ो को साथ में लेकर आते है ।

आज मैं जिस नुस्खे की बात कर कही हूँ उसके बारे आपने सुना होगा पर कभी उसे आजमाने की हिम्मत नहीं की होगी, क्योंकि उसमें मौजूद चीज़े बिल्कुल ही अजीब सी है । क्या आपने लहसुन वाला दुध के बारे में सुना है? अगर हाँ तो इसकी तारीफो के पूल बांधते हुए लोगो को भी सुना होगा ।

दूध यानी आहार का पूरक जिसमें मौजूद तत्व इसे बेमिसाल बनाते है वही लहसुन में रासायनिक तौर पर गंधक की अधिकता होती है। इसे पीसने पर ऐलिसिन नामक यौगिक प्राप्त होता है जो प्रतिजैविक विशेषताओं से भरा होता है। इसके अलावा इसमें प्रोटीन,एन्ज़ाइम तथा विटामिन बी,सैपोनिन,फ्लैवोनॉइड आदि पदार्थ पाये जाते हैं,जो हमारे लिए बेहद फायदेमंद है ।

लहसुन वाला दुध

अस्थमा और खांसी में लाभदायक

इस लहसुन वाला दुध रोज पीने से अस्थमा की परेशानी से मुकाबला करने में काफी मदद मिलती है । लहसुन में मौजूद जीवाणुरोधी क्षमता के कारण ये खांसी के लिए भी एक कमाल का नुस्खा है। एक छोटा चाय के चम्मच के बराबर हल्दी पाउडर इसमें मिलाने से आपको ज़्यादा अच्छे परिणाम मिलेगें ।

क्षयरोग के इलाज में मददगार

लहसुन में सल्फ्यूरिक एसिड काफी मात्रा में पाया जाता है जिसमें टी.बी. के कारक जीवाणुओं को मारने की क्षमता है। लहसुन और दूध का ये काढ़ा टी.बी.से बचाव का काम करके, हमारी सेहत को बेहतर बनाता है ।

निमोनिया से बचाव

निमोनिया से बचाव के लिए इस लहसुन वाला दुध काढ़े को दिन मे 3बार अपनी डाइट में शामिल करें,ये निमोनिया से लड़ने में आपकी मदद करेगा ।

हानिकारक कोलेस्ट्राल छूटकारा

लहसुन और दूध के इस काढ़े को एक हफ्ते तक लगातार पीने से उच्च कोलेस्ट्राल के स्तर को कम करने में काफी मदद मिलती है,और धीरे-धीरे शरीर में अच्छे कोलेस्ट्राल बनने शुरू हो जाते है ।

दिल को सेहत का तोफा

ऐसा माना जाता है कि लहसुन और दूध का ये कॉम्बिनेशन खून में थक्के नहीं बनने देता जो दिल की बीमारियों से हमें कोसो दूर रखता है ।

शारीरिक क्षमता बढ़ाने के लिए

इस लहसुन वाला दुध की मदद से महिलाएं और पुरूषों में होने वाली शारीरिक कमजोरी से भी छुदकारा पाया जा सकता है ।
पीलिया से उभरने के बाद मरीज को लहसुन और दूध के इस काढ़े को पीने की सलाह दी जाती है इससे लीवर मजबूती मिलती है ।

अर्थराइटिस

अर्थराइटिस में होने वाले दर्द और सूजन में ये लहसुन वाला दुध काफी अच्छे से काम करता इसमें काफी मात्रा में कैल्सियम और सूजन कम करने वाले तत्व होते है जो के अर्थराइटिस के मरीज़ो के लिए लाभदायक है ।

अनिद्रा की समस्या से छुटकारा

अनिद्रा की समस्या ने अगर आपकी भी रात की नींद उड़ा दी है तो एक गिलास लहसुन और दूध का ये कमाल का काढ़ा पीकर जरूर देखे ।

सामग्री

दो से तीन लहसुन की कलियाँ
एक कप दूध
एक चुटकी/एक चौथाई चम्मच हल्दी
एक चुटकी पीसी हुई काली मिर्च
एक चम्मच शहद

बनाने का तरीका

एक पतीले में दूध और लहसुन की कटी या पीसी हुई कलियों को गर्म करे जब दूध में उबाल आने लगे तब उसमें काली मिर्च का पाउडर और हल्दी पाउडर बताई गई मात्रा में डाले, जब ये मिक्चर गुनगने तापमान में रह जाए तो इसे छलनी की मदद से छान ले और इस दूध में शहद मिला ले फिर इसको गुनगने तापमान में ही पी ले ।

हम सब वैसे तो एक जैसे ढ़ाँचे से बने है पर कई बार किन्ही कारणों से कुछ चीज़े हमारे लिए सही नहीं होती तो किसी भी घरेलु नुस्खे को आजमाते समय इस बात का खास ख्याल रखे । इस नुस्खे को आजमाते समय भी आप सावधानी रखें और जरूरत पड़ने पर चिकित्सक की सलाह जरूर ले ।

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बादशाह महमूद बेगड़ा – अगर आप का दिल भी खाने के लिए धड़कता है तो आप पक्के फूडी है ।

पर जब बात आती है इस बादशाह की तो अच्छे- अच्छे फूडी भी इनके सामने अदन्ने नज़र आते है । इंसान खाने के लिए कमाता है पर जब कोई इस बात को बेहद गंभीरता से ले ले, तभी खाने को लेकर दिवानगी इतनी बढ़ जाती है ।

असल मायनो में अगर कोई पेटू है तो वो है बादशाह महमूद बेगड़ा, जो गुजरात के छठे सुल्तान थे । ये पराक्रमी योध्दा जितना प्रसिध्द था अपनी वीरता के लिए उससे भी ज़्यादा प्रसिध्द था अपने पेटू होने के कारण । तेरह साल की उम्र से 53 साल तक (1459-1511 ई.) की उम्र तक बादशाह महमूद बेगड़ा ने राज किया, जो कि उस समय सबसे लम्बे शासन काल में से एक था । सुल्तान महमूद बेगड़ा एक हष्टपुष्ट शरीर का मलिक थे, उनका व्यक्तित्व आकर्षक था, उनकी दाढ़ी कमर तक पहुचती थी । उनकी मूंछे भी काफी लम्बी थी, जिन्हे वो सर के पीछे बांधते थे । इस हष्टपुट शरीर को काफी मात्रा में खाने की जरूरत पड़ती थी, उनके खाने से जुड़े कई किस्से मशहूर है, ऐसा कहा जाता था वो बहुत ज़्यादा मात्रा में खाना खा जाते थे.

तो आइए जानते है उनके इन्ही किस्सो के बारे में :-

खाने में ज़हर

यूरोपीय इतिहासकार बारबोसा और वर्थेमा के अनुसार सुल्तान को एक बार ज़हर देने की कोशिश की गयी थी, तब से सुल्तान रोज़ को थोड़ी मात्रा में ज़हर दिया जाता रहा था ताकि उनका इम्यून सिस्टम ज़हर का आदी हो जाए । ऐसा कहा जाता था कि कोई भी उनके इस्तेमाल किए गए कपड़ो को छूता नही था उन कपड़ो को जला दिया जाता था क्योंकि वो ज़हरीले हो जाते थे ।

सुल्तान का नाश्ता

कहा जाता है कि वह नाश्ते में एक कटोरा शहद, एक कटोरा मक्खन और सौ से डेढ़ सौ तक केले खा जाते थे ।
35 से 37 किलो दिनभर का खाना

फारसी और यूरोपीय इतिहासकारो का ये माना था कि सुल्तान महमूद बेगड़ा काफी ज़्यादा खाना खाते थे । इन इतिहासकारो ने अपनी कहानियों में उल्लेख किया था कि सुल्तान महमूद बेगड़ा रोज़ लगभग एक गुजराती टीले जितना यानी लगभग 35 से 37 किलो तक खाना खा जाता था ।

खाने के बाद का मिट्ठा

उनके खाने की मात्रा को सुनकर अगर आप चौंक गए, तो एक बार ज़रा खाने के बाद के डिर्सट का हाल भी जान लीजिए । खाने के बाद अगर एक या दो कटोरी मिट्ठा खाना आपको पसंद है तो आपको ये जानकर हैरानी होगी कि सुल्तान इस मामले भी सबसे आगे है , क्योंकि वो डिर्सट में भी 4.6 किलो मिट्ठे चावल खा जाते थे ।

रात का इंतजाम

इतना खाना खाने के बाद वैसे तो किसी को भूख नहीं लगती पर अगर वो सुल्तान महमूद बेगड़ा हो तो ऐसा हो सकता है । जी हाँ, आपने बिल्कुल सही सुना रात को लगने वाली अचानक भूख के कारण सुल्तान परेशान ना हो इसीलिए उनके लिए उनके तकिए के दोनो तरफ गोश्त के समोसों से तश्तरियाँ रखी जाती थी ।जिससे सुल्तान रात की भूख को शांत कर सकते थे ।

बादशाह महमूद बेगड़ा को लेकर ऐसी कई कथाएँ लिखी गई जहां उनके खाने के शौंक को लेकर बात की गई है साथ ही उनके खाने में विष के शामिल होने की बात को भी प्रमुखता से दर्शाया गया । इतिहासकारो ने इस खाने के शौकिन सुल्तान को काफी प्रचलित किया था । उम्मीद है इतिहास के पन्नो से निकले बादशाह महमूद बेगड़ा का अदांज को आपने भी पसंद आया होगा ।

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थाई हाई बूट हॉलीवुड के सितारो में काफी प्रचलित है ये एक ऐसा ट्रेंड है जिसमें सर्दी के मौसम में भी आप स्टालिश लग सकते है ।

15 वी सदी में थाई हाई बूट आर्मी की यूनिफॉर्म का हिस्सा थे, पर धीरे- धीरे महिलाओं के परिधानो का हिस्सा बन गए । 60 के दशक में ज़्यादातर पतली और लम्बी महिलाएं ही इसे पहना करती थी पर ये बूट आजकल की महिलाओं की वॉडरोब का एक खास हिस्सा है ।

हम सभी जानते है सर्दियों के मौसम ने दस्तक दे दी है इसी के साथ हम सभी की वॉडरोब में भी नए- नए परिधानो की भी एंटरी हो चुकी है तो इस बार अपनी लुक को बनाए खास इन कमाल के थाई हाई बूट के साथ जो बॉलीवुड से लेकर हॉलीवुड तक हर किसी की पहली पसंद बन चुके है ।

इतिहास

थाई हाई बूट पहले आर्मी के जवान पहनते थे ।

ये बूट घुड़सवारो में भी काफी प्रचलित थे । य्वेस संत लौरेंट ने 1960 के दशक में इसे दुबारा से लांच किया था जब उन्होने अपनी वूमेन कलेक्शन को लांच करते समय, रोज़र विविर के डिज़ाइन किए हुए एक जोड़े को भी अपनी कलेक्शन का हिस्सा बनाया था ।

ये बूट विक्टोरिया के समयकाल में भी काफी प्रचलित थे ।

थाई हाई बूट

ये बूट कई सदियों से प्रचलन में है । थाई हाई बूट, थाई लेंथ बूट और थाई बूट के नाम से भी जाने जाते है । घुटनो से ज़्यादा लम्बे होते है साथ ही ये बूट घुटनो को कवर करते हुए थाई तक पहुचते है इसी वज़ह से ये बूट थाई बूट कहलाते है । इस बूट की अगर बात की जाए तो ये लेदर से लेकर वेल्वेट के साथ कई और मटेरियल में भी आसानी से मार्केट में मिल जाएगा । मार्केट से लेकर ऑनलाइन ये बूट हर ज़गह आसानी से उपलब्ध है ।आइए अब देखते है हम कैसे इसे स्टाइल कर सकते है :

सोनम ने इस बूट को ब्लैक पेंटस् के साथ कैरी किया है आप भी चाहे तो आप भी अपनी ब्लैक पेंटस् के साथ इसे पहन सकते है ।

कंगना के ये थाई बूट उनकी इसलुक और भी बिंदास बना रहे है ।

कैटरीना कैफ की इस लुक को आप भी अपना सकती है आपको जरूरत है बस एक लॉग शर्ट की, उसे अपने थाई लेंथ बूट के साथ पेयर करके पहने । आप किसी इस स्टाइल मे आप भी किसी भी बॉलीवुड की दिवा से कम नहीं लगेगी ।

मलाइका अरोड़ा की बात करे तो वो देश की जानी मानी स्टाइल आइकन है, हर कोई उनके स्टाइल का दिवाना है । वो चाहे कुछ सिम्पल पहने या स्टालिश कमाल की दिखती है ।

ब्लैक ड्रेस के साथ ब्लैक बूट काफी सही लग रहे है इस अटायर की यूएसपी है जैकलीन की भोली सी सूरत ।

प्रियंका चोपड़ा की बात की जाए तो वो अकसर थाई बूट को स्टाइल करते हुए देखी जाती है । थाई बूट उनकी वॉडरोब का खास हिस्सा है तभी अलग- अलग टाइम पर वो अपनी अटायर को बूट के साथ पेयर करती है ।

आप भी चाहे तो सर्दियों के इस मौसम में अपने अटायर को थाई बूट के साथ पेयर कर सबका ध्यान अपनी ओर आकर्षित कर सकती है । सही ड्रेस के साथ आप भी पेयर करें अपने थाई हाई बूट को और पाए दिवा जैसी लुक ।

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मिर्च के तीखेपन – मिर्च मसालो के बिना भारतीय खाना पूरा नहीं होता, मिर्च हमारे खाने का ज़ाएका बढ़ाती है ।

वैसे तो कई तरह की मिर्च हमारे यहां प्रचलित है हरी मिर्च, लाल मिर्च,काली मिर्च, देगी मिर्च या कश्मीरी मिर्च ऐसी ही कई तरह की मिर्च की किस्मे हमारे यहां प्रचलित है। पर कभी आपने सोचा है ये मिर्च तीखी होती किस वज़ह से है, अगर आप ये कहने वाले है इसके बीज़़ो की वज़ह से तो एक बार फिर सोच लीजिए, कि क्या सच में मिर्च के बीज़ मिर्च के तीखे होने का कारण है ?

आज आपके इसी भ्रम को दूर करते है और जानते है सच में मिर्च तीखे होने के पीछे क्या कारण है :-

मिर्च तीखी क्यों लगती है ये तीखापन उसे कैसे मिलता है ?

मिर्च का तीखापन कम करने के लिए अगर आप भी सालो से मिर्च के बीज़ो को निकालते आएं है तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे है । मिर्च के बीज़ उसके तीखेपन के लिए जिम्मेदार नहीं है इसलिए उन्हे हटाकर आपको कोई फायदा नहीं मिलेगा तो यहां सवाल उठता है कि आखिर तीखापन मिर्च को मिलता कहां से है?असल में मिर्च का तीखापन उसके सफेद हिस्से से आता है जिसके आसपास की जगह को मिर्च के बीज़ कवर करते है मिर्च का वो हिस्सा प्लेसेंटा कहलाता है । प्लेसेंटा वो जगह है जहां कैप्साइसिन का उत्पादन होता है यही वो कैमिकल है जिससे गर्मी की अनुभूति उत्पन होती है और मिर्च का स्वाद हमें तीखा लगता है ।

कैप्साइसिन आखिर है क्या?

कैप्साइसिन की बात की जाए तो ये वही तत्व है जिसके कारण मिर्च में तीखापन होता है इसे कैप्सीसिनोइड के नाम से भी जाना जाता है ये तत्व मिर्च वंश के ज़्यादातर पदार्थो मे पाया जाता है । 1816 में पहली बार कैप्साइसिन अशुध्द तौर पर अलग किया गया था ।

क्या मिर्च के तीखेपन को मापा जा सकता है ?

हाँ, मिर्च के तीखेपन को मापने लिए एक तरीका है । एक रिपोर्ट के मुताबिक, 1912 में एक कैमिस्ट ने मिर्च के तीखेपन को मापने का मेथड बनाया, जिसे स्कोविल ओरगनोलेप्टीक टेस्ट के नाम से जाना जाता है । इस टेस्ट से आप ना केवल मिर्च का तीखापन माप सकते है बल्कि इस टेस्ट के जरिए आप ये भी जान सकते है उस मिर्च को कम करने लिए आपको कितना चीनी के पानी का सलुशन चाहिए होगा ।

मिर्च के तीखेपन से तो हम सब वाकिफ है पर वास्तव में हमारे साथ क्या होता जब भी हम मिर्च खाते है ?

जब हम मिर्च खाते है तो कैप्साइसिन नामक कैमिकल हमारे मूंह और गले में गर्मी की सेंसेशन उत्पन्न करते है जिसके कारण हमारे दिमाग को सिगनल मिलता है और परिणाम स्वरूप रक्त स्राव बढ़ जाता है जिसकी वज़ह से मिलने वाले दर्द की वज़ह से एंडोर्फिन नामक नैचुरल दर्दनिवारक भी शरीर में बनता, जो हमें संतुष्टि के एहसास के साथ ही हमारी आँखो में आँसू से भर देता है ।

उफ उफ ये मिर्च भी शादी के लड्डू जैसी है इसे खाए बिना रहा भी ना जाए और खाने के बाद सहा भी नहीं जाए , अब मिर्च की फिदरत ही ऐसी है कोई क्या कर सकता है ।

पर मिर्च खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ- साथ हमारी सेहत को भी काफी फायदा देती है । इसे खाने से मेटाबॉलिज़्म अच्छा होता है, ये हमारे दिल, आँखो और मस्तिष्क की सेहत की लिए बहुत अच्छी है तो इसे अपनी डाइट में जरूर इसे शामिल करें ।

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बेस्ट फ्रेंड – भारतीय फिल्मों में हीरो से ज़्यादा तव्वजो किसी और को नहीं मिलती पर असल जिंदगी में ऐसा नहीं होता ।

असल जि़ंदगी में हमारे दोस्त हमारे लिए बहुत खास होते है । तभी हमारी ज़िदंगी में कई खास मौकों पर हम उनके साथ वक्त बिताना पसंद करते । अगर आप ये सोचते है ये रूल सिर्फ लड़को की दोस्ती का ही बखान करता है तो ज़रा रूक जाइए, क्योंकि एक अध्ययन के मुताबिक महिलाएं अपने लाइफ पार्टनर या प्यार से ज़्यादा अपनी बेस्ट फ्रेंड को पसंद करती है । वो भी अपनी दोस्तो के साथ क्वालिटी टाइम बिताना पसंद करती है उनकी कम्पनी में मस्ती करना उनके दिल को भी भाता है ।

ऐसा एक सर्वे, एक स्पा कम्पनी चैम्पनीस ने किया था जिसने अपने सर्वे में पाया कि लड़कियों की असली सोलमेट उनकी बेस्ट फ्रेंड होती है उनका रोमेंटिक पार्टनर नहीं ।इस सर्वे में हिस्सा लेने वाली 50 प्रतिशत से ज़्यादा महिलाओं ने माना कि वो अपनी दोस्त ज़्यादा करीब है अपने लाइफ पार्टनर के मुकाबले ।

अगर तव्वजो देने की बात आए तो 1517 महिलाओ पर किे गए शोध में 50 प्रतिशत से ज़्यादा महिलाओं ने ये माना कि वो अपने पार्टनर से ज़्यादा तव्वजो अपनी दोस्त को देती है और उनकी वो सहेली उनकी पहली प्राथमिकता है ।

इस शोध में ऐसे बहुत से कारण सामने आए कि क्यों महिलाएं अपनी गर्लफ्रेंड को ज़्यादा अहमियत देती है जिनमें से कुछ खास कारणों को मैं यहां शामिल कर रही हूँ ।

आमतौर पर ये धारणा है कि कोई भी इंसान अपने दोस्तो से बेझिझक अपने दिल की बातें शेयर करता है और ये बात यहां भी सही साबित होती है । महिलाएं अपने दिल की बात अपनी करीबी दोस्त से बिना झिझक के बांटती है, बल्कि ऐसा वो अपने पार्टनर के साथ कम ही कर पाती है । और इसी वज़ह से महिलाएं मानती है कि उनकी करीबी दोस्त ज़्यादा बेहतर श्रोता होती है ।

अपनी दोस्त के साथ कोई भी महिला खुद को अपनी पर्सनैलिटी के ज़्यादा करीब या खुद में ज़्यादा कम्फर्टेबल पाती है जैसा वो अपने पतियों या रोमेंटिक पार्टनर के आसपास महसूस नहीं करती ।

हमारे क्राइम पार्टनर यानी दोस्तो में काफी कुछ मिलता-जुलता है वही लाइफ पार्टनर या प्रेमियों में ये समानता देखने को नहीं मिलती ।

कौन आपको बेहतर जानता है इस सवाल के जवाब में आप भी अपनी फ्रेंड को चुनती है तो आप भी उन्ही महिलाओं में से है जो मानती है उनके पार्टनर से ज़्यादा मजाकिया उनकी गर्लफ्रेंड है ।

वैसे ये जगजाहिर है कि महिलाएं पैदाइशी परामर्शदाता होती है इसीलिए इस शोध में हिस्सा लेने वाली महिलाओं का मानना है कि उनकी दोस्त उनके पार्टनर से ज़्यादा अच्छी सलाहकार होती है ।

प्यार में जनून है , पर दोस्ती में सुकुन है ए दिल है मुश्किल फिल्म का ये डायलॉग मुझे इस वक्त याद आ रहा है, क्योंकि शायद यही सुकुन है जिसकी वज़ह से हर कोई अपने दोस्तो को इतना तव्वजो देता है । वैसे यहां उन लापरवाह जीवनसाथियों को गौर करने की जरूरत जो अपनी संगिनी को अपनी तव्वजो नहीं देते, क्योंकि अगर यही हाल चलता रहा तो ये आपके रिश्ते के लिए अच्छे संकेत नहीं है ।

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बच्चे कितने प्यारे लगते है वैसे ही क्यूट लगते है नन्हे जानवरों के बच्चे जिनकी क्यूटनेस तो देखते ही बनती है ।

खास बात ये है कि इन जानवरों के बच्चे की प्यारी सी तस्वीरे देखकर आपका भी दिन बन जाएगा । अपनी रोज़मर्रा की मस्ती में मस्त ये प्यारे जानवरों के बच्चे एक ही झलक में आपके दिनभर की थकान को गायब करने का काम कर देगें ।

अब देर किस बात की आइए देखते है इन जानवरों के बच्चे की खुराफाती मस्ती का आनंद लेते:

इसकी भी मम्मी शायद इसे किसी काम से बुला रही है और ये दबे पांव वहां से बचकर निकलने की कोशिश में है हमारी ही तरह ।

जब एक छोटा मगरमच्छ अपने साथी मगरमच्छ की सवारी करे वो भी इतनी क्यूटली तो एक फोटो तो बनती है । आपने और मैनें इस खतरनाक जीव का ये प्यार और दिल को भा लेने वाला रूप नहीं देखा होगा ।इस क्यूट स्माइल को देखकर कोई सोच भी नहीं सकता है कि ये बड़े होकर ये खुंखार मगरमच्छ बनेगें ।

मार्शल आर्ट के दाव दिखाता ये भालू का बच्चा अपने प्रतिबंधी को चित्त करने के लिए बिल्कुल तैयार है । इसका ये अंदाज़ काफी आकर्षक है जो ना केवल अपने प्रतिबंधी को चित्त कर रहा है बल्कि हमारे दिल को भी अपने मासूम स्टाइल से गिरफ्तार कर रहा है ।

सुस्ती का ये आलम है कि होश ना खबर है इस प्यारे से किटन को । क्या मस्त सो रहा है ।

हे मुकेम्बो शायद यही कह रहा है ये नन्हा बुलडॉग, या फिर सबको शांत रहने का इशारा कर रहा है जो भी कर रहा इसकी भोली सूरत और गम्भीर लुक हर किसी को भा जाएगी ।

हमारी तरह लगता है इस बेचारे को भी बहुत काम मिला है तभी हालत इतनी खराब है कि जनाब पेड़ पर ही पस्त हो गए ।

जब एक प्यारा सा बेबी नाराज़ होता है तो कितना क्यूट लगता है आप खुद ही देख लीजिए। शायद फोटोग्राफर ने अच्छी फोटो नहीं ली थी तभी ये प्यारा सा शेर का बच्चा इतना गुस्सा हो गया ।

चिढ़ाने का इनका अंदाज़ भी खुब है । फोटोग्राफर को चिढ़ा रहा है या आपको खुद ही तय कर लिजिए । वैसे इसका ये अंदाज़ आपके चेहरे पर मुस्कान की तरह पसर गया है ।

कहां जा रहे हो , मम्मी के सामने तो किसी की नहीं चलती । लगता है ये भी अपनी मंडली के साथ बाहर जाने के मुड में था,पर इसकी मम्मी ने इसके खिसकने से पहले ही दबोच लिया ।

आखिर किसी विषय पर इतनी गहरी चर्चा कर रही है ये कैट और डॉग की जोड़ी । सोचना पड़ेगा पर इस बात को सोचते हुए आप भी मासूमियत को इंग्नोर नहीं कर पाएगें ।

जानवरों के बच्चे – बच्चे खूबसूरत और मासूम होते है यही मासूमियत हर जीव के बच्चो में होती है जो हमारे दिल को भाती है । इसीलिए जब भी आपका मुड खराब हो तो इन प्यारी क्यूट तस्वीरो को देख लें, ये ना केवल आपका मुड अच्छा कर देगीं बल्कि साथ ही आपके दिन को खुशी का एक ही पल भी दे देगीं ।

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टीवी की नागिन यानी अभिनेत्री मौनी रॉय वैसे एक ही फिल्म पुरानी है पर टीवी की ये खूबसूरत स्टार अपने बिंदास स्टाइल के कारण कई के दिलो पर राज़ करती है ।

अभिनय का क्षेत्र हो या स्टाइल का हर ज़गह ये बंगाली खूबसूरती अपनी एक अलग झाप छोड़ती है ।

इंडियन या वेस्टन हर ड्रेस को अपने अलग अंदाज के कारण अभिनेत्री मौनी रॉय बेहद सुंदर बना देती है । टीवी की इस खूबसूरत अदाकारा ने अपनी करियर की शुरूआत “क्योंकि सास भी कभी बहू” थी जैसे बहुत ही फेमस सीरियल से की थी. हर हर महादेव सीरियल में भी मौनी के काम को खूब सराहा गया था ।

अभी एक फिल्म पुरानी अभिनेत्री मौनी रॉय को टीवी सितारो में सबसे स्टालिश सितारो में से एक माना जाता है । फिल्म गोल्ड में अक्षय कुमार के के साथ अपने करियर की शुरूआत करने वाली मौनी रॉय का स्टाइल आज की नई जनरेशन को इंस्पायड करता है ।

तो आइए अब हम अभिनेत्री मौनी रॉय के स्टाइल को ज़रा करीब से जान लेते है :

पिंक ड्रेस सौम्यता के साथ स्टालिश भी लग रही है आप भी चाहे तो इस बेबी पिंक रंग की ड्रेस को मौनीकी तरह खूबसूरत झुमको के साथ स्टाइल कर सकते है और बन सकते है किसी भी पार्टी की शान ।

ग्लैडिएटर के साथ ये वाइवेरेंट ड्रेस काफी कमाल लग रही है और मौनीका ये अवतार काफी आकर्षक ।

वाइट इंडियन ड्रेस में मौनी बेहद जंच रही है वैसे मौनीके स्टाइल में इंडियन साड़ी से लेकर लहंगा के लिए खास जगह है । आप खुद के लिए भी कोई ऐसा ही प्यारा लहंगा ले सकते है और बन सकते है हर इंडियन स्टाइल पार्टी की शान ।

ब्ल्यू टू पिस मौनीकी लुक को और भी ग्रेस दे रहा है ।

येलो येलो डर्टी फेलो वाला डॉयलाग अब पुराना हो चुका है अब तो येलो स्टाइल आइकन का नया फेवरेट रंग चुका है आप खुद ही देखो ये रंग कितना खिल रहा है मौनीपर ।

ड्रेस के साथ चुड़ियाँ ये कमाल का एक्सपेरिमेंट सिर्फ मौनीही कर सकती है । ग्रीन ड्रेस के साथ ये डॉर्क रंग की चुड़ियाँ बड़ी कमाल की लग रही है । अगर आप भी इस स्टाइल को ट्राई करना चाहते है तो एक सही ड्रेस के साथ अपनी फेवरेट चुड़ियाँ पहने ।

इंडियन ड्रेस के साथ बड़े- बड़े झुमके, मौनीको अकसर आप लाइट रंग की काफी शालिन इंडियन परिधानो में देखेगें । आप भी खूबसूरत भारतीय परिधानो को झुमको के साथ स्टाइल कर सकते है।

सिर्फ मौनीरॉय ही मिंट रंग के शॉटस को नीले रंग के श्रग के साथ इसे स्टाइल कर सकती है, घूमने की शौकिन मौनी का ये स्टाइल उनकी किसी ट्रीप की है ।

काले रंग की शीयर ड्रेस क्या खूबसूरत लग रही है मौनीपर ,  दूसरी तरफ ये सिम्पल टी- शर्ट भी कमाल लग रही है । मौनीका स्टाइल कभी सिम्पल होता है तो कभी काफी ट्रेंडी होता है जो हर उम्र की महिला को भाता है ।

अभिनेत्री मौनी रॉय का स्टाइल कभी सरप्राइज़ करता है, तो कभी अपनी शालीनता से दिल जीतता है उनका स्टाइल फेशनिस्ता से लेकर आम लोग भी फोलो कर सकते है । इंडियन से लेकर वेस्टन हर एक परिधान में वो बेमिसाल लगती है । इसीलिए आने वाले समय में वो एक फेशन आइकन के रूप में सबके दिलो पर राज कर सकती है ।

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अकल के दुश्मन – आते- जाते खूबसूरत आवारा सड़को पे कई लोग मिल जाते है ये गाना यहां सटीक है पर ये भी आपको मानना पड़ेगा कि वो लोग कई बार हमारी हंसी का कारण बन जाते है, क्या करे, उनकी हरकतें होती ही इतनी अटपटी है ।

हमारे आसपास कई तरह के लोग पाए जाते है जो कुछ ज़्यादा ही समझदार होते है पर कुछ के हालात बड़े ही ेखराब होते है, जिनकी हरकतें देखकर हमे अकसर यही लगता है जब अक्ल बंट रही थी तो पक्का ये सो रहे होगें । इन अक्ल के दुश्मनों से हर कोई परेशान हो जाता है क्योंकि कहते है ना एक मूर्ख दोस्त से एक समझदार दुश्मन ज़्यादा अच्छा होता है ।

तो आइए अब आनंद लेते है इन अकल के दुश्मन का – तस्वीरो का जिन्हे देखकर आप अपनी हंसी छुपा नही पाएगें ।

अकल के दुश्मन –

सेल्फी के जमाने में कुछ लोगो की इतनी सटक गयी है की वो अपनी बगल में मौजूद खतरे के साथ ही सेल्फी लेते पाए जाते है । अब इन्हे ही देख लीजिए क्या मस्त पोज़ कर रहे है इस सुपर कुल सांप के साथ ।

सेफ्टी जैकेट की जगह जनाब कोला की बोतल से खुद को बचाएगें, इनकी समझदारी देखकर तो मछलियां भी शर्म से डूब जाएगीं।

आसमान से गिरा खजूर में अटका, पर ये भाई साहब तो इस झूले में अटके हुए है । तभी तो कहते है बच्चा होना बड़ो का काम नही , इसीलिए अपने अंदर छुपे बच्चे को समझा कर रखे वरना लेने का देना पड़ सकता है ।

इनके कारनामे को देख कर 11 मूल्को ट्रेफिक पुलिस इन्हे ढूंढ रही है। आप ऐसा कतई ना करे, पता चला पुलिस के साथ-2 आपकी माँ भी झाडू के साथ आपकी तलाश में निकल पड़े।

घर से समान शिफ्ट करने का ये तरीका कही आपकी कमर मूंह पे भारी ना पड़े ।

कसरत करने ये तरीका देखकर, कई डाक्टर, मीडिया वाले इस महान इंसान से मिलने निकल चुके है , उफ इनकी दोनो की अक्लमंदी को देखकर हर आम इंसान का जिम और जिम ट्रेनर पर से भरोसा उठ जाएगा ।

ऐसे अजीब झूले में झूलने वाले इस खिसके हुए इंसान को दांद देनी चाहिए, आखिर इस हद तक पागलपंथी करने के लिए दिमाग की भारी कमी होना जरूरी है ।

ये क्या हो रहा है भाई, इस महान व्यक्ति को कोई बताए कि अकसर ड्रिलिंग करते हुए उपकरण उनकी सुरक्षा के लिए होते और ये गत्ते का डिब्बा जल्दी ही आग पकड़ कर उनकी सारी जुगाड़गीरी निकाल देगा ।

असावधानी की हद है ये तो, ड्रिलिंग करते हुए कोई खुद को किस तरह से अच्छे तरीके से चोट पहुँचा सकता है शायद ये जनाब इसी बात को साबित करने व्यस्त है ।

सीधे हॉस्पिटल जाने का तरीका ।

ये है अकल के दुश्मन – दुनिया अलग- अलग तरह के लोगो से भरी पड़ी है कुछ समझदारी की मिसाल देते है तो कुछ अपनी नादानी की । जो भी है ये दुनिया थोड़ी अतरंगी है, कभी गुदगुदाती है कभी रूलाती है । आप भी दुनिया के इस अतरंगी अंदाज का आनंद ले पर ऐसा कुछ भी करके खुद की जान को जोखिम में ना डाले ।

ये आर्टीकल सिर्फ मस्ती और मज़ाक के लिए है, इसका उद्देश्य किसी को भी दुख पहुंचाना नहीं है ।

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मूंह की दुर्गंध जाने अनजाने हमारे व्यक्तित्व पर काफी प्रभाव डालती है सामने वाला हमारे बारे में क्या सोचेगा,ये बात हमे तब समझ आती है जब कोई हमारे मूंह से दुर्गंध आने की शिकायत करता है ।

इंसान के आत्मविश्वास पर आघत पहुंचाती है ये मूंह की दुर्गंध । वैसे मूंह से दुर्गंध आने के कई कारण हो सकते है जैसे पेट की कोई समस्या या फिर मसूड़ो और दांतो से जुड़ी कोई समस्या, किसी भी घरेलु उपचार को आज़माने से पहले अपनी इस समस्या के पीछे छिपे कारण को जरूर जान ले ।

आइए हम जान लेते है हमारी रसोई में मौजूद उन चीज़ो के बारे में जो मूंह की बदबू से मुक्ति पाने में मदद करते है –

एप्पल साइडर विनेगर (सिरका)

सिरका काफी वक्त से हमारे किचन का हिस्सा रहा है ज़्यादातर इसका इस्तेमाल अचार बनाने में किया जाता है, पर सिरके के कई और भी फायदे है । एप्पल साइडर विनेगर भी एक तरह का सिरका है जिसको हम मूंह की समस्या से निजात पाने के लिए इस्तेमाल कर सकते है, पर इसे प्रयोग करने से पहले जान ले इसमें बहुत ही ज़्यादा मात्रा में एसिड होता है तो इसको कभी सीधे या अकेले ना पीये इसे कम मात्रा में पानी में मिलाकर ही इस्तेमाल करे । एप्पल साइडर विनेगर के 1 या 2 छोटे चम्मच लेकर उसे एक कप पानी में मिलाकर उसे कुल्ला करे और कुछ सैकेंड में रखकर मूंह से बाहर निकाल देना है।

नारियल तेल

मूंह की दुर्गंध ने अगर आपको भी तंग कर दिया है तो नारियल तेल को मूंह में माउथवाश की तरह भर कर उससे कुल्ला करे इसे कुछ वक्त अपने मूंह में रोके और फिर बाहर निकाल दे ।

सौफ

सौफ के दाने खाने में जितने अच्छे लगते है उतने ही असरदार है पेट और मूंह से जुड़ी समस्या में, कुछ सौफ के दाने मूंह में रखे और तुरंत पाए तारोताज़ा सांसे ।

अदरक

घर में आसानी से मिलने वाला अदरक ना केवल आपकी चाय का स्वाद बढ़ाता है बल्कि ये रोगप्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है । अपने मूंह में अदरक का एक टुकड़ा रखे या फिर अदरक वाला काढ़ा का सेवन करे और मूंह की दुर्गंध को दूर करें ।

ग्रीन टी

रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ने वाली ग्रीन टी आजकल हर ब्यूटी ब्लॉगर की जुबान पर है । एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ग्रीन टी को पीने से धीरे-धीरे आपके मूंह की दुर्गंध भी चली जाती है। चाय का ये रूप कैविटी बनने से रोकने का काम करता है इसकी मदद से बैक्टीरिया मूंह में इकट्ठे नही होते है तो कहे कैविटी को बॉय बॉय ग्रीन टी की मदद से। ग्रीन के ज़्यादा फायदे के लिए उसमें चीनी या कोई स्वीटनर ना मिलाए।

नींबू

नींबू का रस आपकी मूंह की सेहत के लिए बेमिसाल तरीके से काम करता इसमें मौजूद विटामिन सी दांतो की सेहत के लिए अच्छा माना जाता, पर इसकी अधिकताल से बचना चाहिए ।

नमक वाला पानी

पानी में नमक मिलाकर अगर आप कुल्ला करेगें तो इससे आप मूंह के बैक्टीरिया खत्म हो जाएगे । दिन मे दो बार ऐसा करने से आपको तरोताज़ा सांस पाने में मदद मिलेगी ।

अमरूद

अमरूद का प्रयोग सदियों से दांतो और मसूड़ो के लिए किया जाता रहा है । अमरूद दांतो की सेहत के लिए बेहतरीन है इसके सेवन से दांतो को मजबूती मिलती है वही अमरूद के पत्तो को उबाल कर उसके पानी कुल्ला करने से मूंह की दुर्गंध और मूंह , मसूड़ो से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा मिलता है ।

छोटी ईलाइची

छोटी ईलाइची मूंह से चुटकियों में दुर्गंध को कम कर देती है इसीलिए अधिकतर लोग सिगरेट पीने के बाद इसका प्रयोग करते है ।

दालचीनी और लौंग

भारतीय रसोई के ये मसाले अपनी एंटीऑक्सीडेंट फायदो के लिए जाने जाते है इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व बैक्टीरिया को कम करके और इनके जमाव को रोकता है, जिससे दांतो के साथ ही मसूड़े भी स्वस्थ बने रहते है । इसके पाउडर में हल्का सा नमक मिलाकर मंजन की तरह इस्तेमाल करे या फिर इसे अपने मंजन में मिलाकर भी इसके गुणो का फायदा ले सके । सीधे तौर दालचीनी या लौंग को चबाकर भी आप इनके गुणो का फायदा ले सकते है ।

ये सब घरेलु नुस्खे वैसे तो सालो से इस्तेमाल किए जा रहे है पर हम सब एक दुसरे जैसे होकर भी एक दुसरे से काफी अलग है तो किसी भी नुस्खे को इस्तेमाल करने से पहले अपनी समस्या को अच्छे जान ले और किसी भी तरीको को अपनी ही जिम्मेदारी पर ही इस्तेमाल करें ।

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भीगे चने – सस्ता बादाम कहूँ या सेहत की मुठ्ठी ये छोटे छोटे दाने है सेहत का लाजवाब खज़ाना।

चना जोर गर्म बाबू ये है मतवाला है अपनी ही चाल में चलने वाला जिसका असर बादाम से भी कई मायनो में बेहतर है । हर भारतीय रसोई में आसानी से मिलने वाला चना सेहत की अनोखी पूड़ियां है जिसका अपने खाने में इस्तेमाल करके आप बादाम से भी ज़्यादा फायदा उठा सकता है ।

चने की सब्जी आप जितने आनंद से खाते है उतना ही आनंद अगर आप भीगे चने का लेगे तो आपकी सेहत भी मुस्कुरा उठेगी । भीगे चने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फैट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन और विटामिन्स पाए जाते हैं। भारत में चने के कई रुप प्रचलित है, सफेद चना या काबूली चना, हरे चने, हल्के बादामी रंग के काले चने आदि । वैसे भारत में चाव से खाए जाने वाला चने के उत्पादन की अगर बात की जाए तो इस मामले में भारत सबसे आगे है,पूरे विश्व में चने का सबसे ज़्यादा उत्पादन भारत में ही किया जाता है । चने खाने से आपका दिमाग घोड़े की तरह तेजतर्रार हो जाएगा, साथ ही खून साफ करके ये आपकी सुंदरता भी बढ़ता है तो चने का सेवन करे और बढ़ाए अपनी सेहत को ।अब आइए जानते है चना क्या क्या खुबियां छुपाए बैठा है ;-

बादाम से भी बेहतर है भीगे चने

भीगे चने को अगर अपनी डाइट में शामिल करते है तो इसमें मौजूद कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फैट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन व विटामिन्स कई गुणा बढ़ जाते है । अंकुरित चने से आपकी पाचन क्षमता बढ़ती है, इसके साथ ही ये ताकत का भी अच्छा सोर्स है । मोटापा की समस्या से परेशान इंसान भी नाश्ते में इसका सेवन करे ।

पेट और पाचन से जुड़ी समस्याओं का निदान

चनों को रातभर पानी में भिगो दें। फिर सुबह चनों से पानी को अलग कर उसमें अदरक,जीरा और नमक को मिक्स करके खाये। चनों को इस तरह से खाने से कब्ज और पेट दर्द से राहत मिलती है।

रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है

दो मुठ्ठी चने आपको ना केवल दिमागी ताकत देते है इन चनो में मौजूद विटामिन्स क्लोरोफिल और फॉस्फोरस आदि मिनरल्स शरीर को बीमारियों से बचाने का काम भी करते है इसे खाने से रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है ।

एनर्जी का बेहतरीन स्रोत

चने का सेवन करने से आपको दिनभर पेट के भरे होने का आभास होता है ।चने कार्बोहाइड्रेट,प्रोटीन,फैट,फाइबर,कैल्शियम,आयरन व विटामिन्स का अच्छा स्रोत है जो आपको पूरे दिन के लिए जरूरी शारीरिक काम करने की ताकत देता है ।

मैंगनीज़का खज़ाना

शरीर को सही तापमान देने में चना बहुत लाभकारी है , चना मैंगनीज़ का बहुत अच्छा स्रोत है जिसकी वज़ह से खून का बहाव बेहतर रहता है । खून के अच्छे बहाव के लिए कॉपर और मैंगनीज़ जैसे तत्वो का होना बहुत जरूरी है ।

अनीमिया से सुरक्षा

दैनिक आहार में चने को शामिल कर आप अनीमिया की समस्या से बच सकते है।आयरन तत्व चने में उचित मात्रा में पाया जाता है जिसकी वज़ह से गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली माँ को, बच्चो को और हर उम्र के महिला पुरूष को इसे अपने दैनिक भोजन में शामिल करना चाहिए ।

मोटापे का खात्मा

चने शाकाहारियों के लिए एक बहुत ही अच्छा प्रोटीन का स्रोत माना जाता है. इसे खाने के बाद आपको लम्बे समय तक भूख नही लगेगी, जिस वज़ह से आप अपने वज़न पर नियंत्रण रख पाएगें साथ ही फाइबर की भरपूर मात्रा होने के कारण वज़न कम करने में भी चने काफी प्रभावी भूमिका निभाते है। तो आज ही अपनी डाइट में चने को शामिल करे और अपने बढ़ते वज़न पर काबू पाए ।

हीमोग्‍लोबिन की कमी को दूर करे

किडनी को सेहतमंद बनाए रखने में चना आपकी मदद कर सकता है हमारे किचन में आसानी से मिलने वाला ये खाद्य पदार्थ 28 प्रतिशत फॉस्फोरस और आयरन से बना है ।जो रक्त कोशिकाओं का निर्माण कर हीमोग्लोबिन को बढ़ा कर किडनी से नमक की अधिकता को कम करने का काम करता है ।

कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप नियंत्रक

कोलेस्ट्रॉल के स्तर से अगर आप परेशान है तो चने को अपने भोजन में शामिल करें । ये शरीर के पित्त रस से मिलकर खून में कोलेस्ट्रॉल को कम करता है । इसके साथ ही चने में पोटेशियम और मैग्नीशियम भी उचित मात्रा में होने से ये आपके रक्तचाप की समस्या को काबू करने का काम करता है ।

चने में मौजूद कई तत्व महिलाओं और पुरूषो की शारीरिक क्षमता को बढ़ाने का काम बेहतरीन तरीके से करते है तो चने को अपने दैनिक आहार में अंकुरित रूप में या उबाल कर शामिल करें और इससे मिलने वाले फायदो का लाभ लें ।

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सनग्लासेज अगर आपको गर्मियो का मौसम याद दिलाते है, तो ज़रा एक बार फिर सोच लीजिए क्योंकि ये सनग्लासेज आज के समय में एक फैशन स्टेमेंट बन चुके है ।

रणवीर सिंह से लेकर कंगना रनौत तक इन सनग्लासेज के दम पर फैशन इंडस्ट्री को रूल कर रहे है । सनग्लास आजकल सिर्फ आँखो को धूप से बचाने का ही काम नहीं करते बल्कि ये आपकी सेहत के लिए भी वरदान है । अगर आप ड्राइविंग सीट पर है तो सनग्लास की मदद से तेज़ धूप और वाहनो की आँखो में चुभने वाली लाइट से खुद को बचा सकते है जिससे आपके विज़िन पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभाव को कम किया जा सकता है ।

इसके अलावा ये हमें आँखो में होने वाले इंफेक्शन से भी दूर रखता है । सनग्लास को आम समझने वाला हर इंसान एक बार फिर से सनग्लास के बारे में दुबारा से सोच ले स्टाइल से लेकर हेल्थ के लिए भी सनग्लासेज अच्छे है । अब बारी आ चुकी है असल मुद्दे की, कि आखिर हमारे सेलेब्रिटी हर समय सनग्लास क्यो लगाए रहते है । इसके पीछे छुपे है कुछ कारण तो आइए क्या जानते इसके पीछे का राज़ को : –

लाइफस्टाइल –

सेलेब्रिटी की लाइफ में काफी उठा-पटक होती है, आज अगर वो दिल्ली में है तो कल लंदन में । जिसकी वज़ह से उनके चेहरे और खासकर आँखो में काफी थकान नज़र आती है , ऐसे वक्त अपनी लुक को लेकर सावधान रहने वाले सितारे सनग्लासेज के सहारे अपने आपको हर मौके के लिए तैयार कर लेते है ।

आँखो के सम्पर्क से बचने के लिए

जब आप रोज लाखो लोगो से मिलते है तो हर बार हर किसी से सही से मिल पाना ज़रा मुश्किल है खासकर जब हर कोई आप ही से मुलाकात करना चाहता है, ऐसे वक्त में आँखे चुरा के निकलना पड़ता है तब बिना किसी को बुरा महसूस करवाए सनग्लास पूरे स्टाइल से इनका साथ देते है ।

स्टाइल का फंडा

मौसम चाहे ठंडा हो या गर्म पर अपने स्टाइल के मामले में सितारे बिल्कुल परफेक्ट रहना पसंद करते है और यहां उन्हे हर तरह से झोल झाल से बचाने आ जाता है सनग्लास ।आप खुद ही इस तस्वीर में देख लीजिए कि कैसे सनग्लास सेलेब्रिटी की लुक को ज्यादा स्टाइलिश बना रहा ।मेकअप या नो मेकअप लुक हर लुक को फिनीशिंग टच देता है सनग्लास ।

हैंगओवर का असर छुपाने का साधन

आप नही चाहेगें समाचार पत्र आपके नशे से ऊपर चढ़ी हुई आँखो वाली तस्वीरो से भरी जाए, ऐसे हालतो में भी सनग्लास बॉडीगॉड से भी ज़्यादा सुरक्षा देते हमारे सेलेब्रिटी को मतलब मीडिया में रूसवा होने से बचने का राम बाण इलाज है, सनग्लास ।

ज़्यादा फोटोजनिक दिखने के लिए

मिक्का और बादशाह जैसे कई सितारे ने साफ तौर पे ये माना कि वो हर समय सनग्लास इसलिए पहनते है । ताकि उनके फैन के साथ उनकी तस्वीरो में वो भी स्टाइलिश दिखे क्योंकि सनग्लास ही वो मेकअप है जो हर फोटो में उन्हे फ्रेश और फोटोजनिक बनाता है वरना उनके बिजी दिनचर्या की वज़ह से वो हर वक्त कमाल के नही दिख सकते ।

आजकल सेलेब्रिटी इन सनग्लास की मदद से अपनी फैशन पोशन को बढ़ाते नज़र आ रहे है अब चाहे वो कंगना रनौत हो या फिर रणवीर सिंह के फनी सनग्लासेज हो ।

हर कलाकार अपनी लुक के साथ अपने करैक्टर को बयां करते हुए सनग्लासेज को पहनना नही भूलता तो आप भी इन सनग्लास को आजमाए और अपने लिए सही सनग्लासेज को चुनकर अपनी लुक को स्टाइल का सही टच दे ।

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वाइल्ड लाइफ की फनी तस्वीरें – तस्वीरे काफी कुछ बयां करती है हमारे चेहरे के लाखो ख़्यालो को एक ही क्षण में सामने रख देती है ।

ये तस्वीरे कई बार बड़े मकसद को पूरा करने का काम भी करती है जैसे धरती पर जंगल और उन जीवो के लिए इंसानी साथ,इन बातो को पढ़कर अगर आपको लग रहा होगा कि मैं कोई स्पीच दे रही हूँ तो नीचे दी गई तस्वीरो को देखकर आपका ये भ्रम दूर हो जाएगा । बहरहाल खबर ये है कि कॉमेडी वाइल्ड लाइफ फोटोग्राफी अवॉर्ड ने 2018के लिए अपने प्रतिभागियों की धोषणा कर दी है । जिसके साथ ही अब इस खास प्रतियोगिता में प्रवेश के लिए भेजी गयी2000 फोटो में से सिर्फ41फोटो ही फाइनल राउंड में बची है ।

कोई भी इस प्रतियोगितामें भाग ले सकता है इसमें भाग लेने वाले अधिकतर फोटोग्रॉफर

यानी लगभग70प्रतिशत प्रतिभागी आम लोग है जो शौकिया तौर फोटोग्राफी करते है वही सिर्फ30 प्रतिशत ही प्रोफेशनल फोटोग्रॉफर भी इस प्रतियोगिता में हिस्सा बने । कॉमेडी वाइल्ड लाइफ फोटोग्राफी की ये प्रतियोगिता सभी को बराबर मौका देती है जिससे प्रतियोगिता का दायर बढ़ जाता है ।

हर साल के साथ इस प्रतियोगिता का स्तर भी बढ़ता जा रहा है इस प्रतियोगिता में आने वाली फोटो हर बार नए-नए वन्य जीवो को बड़े ही अलग अंदाज में दिखाती है । जिससे दुनिया का ध्यान इनकी तरफ जा रहा है । इस प्रतियोगिता का मकसद वन्य जीवन का संरक्षण करना है इसके लिए सिर्फ कोरी बातचीत ही नही, बल्कि फन्ड की जरूरत भी पड़ती है तो आप भी साथ दे और इनकी बुक खरीदे या फिर इनके फेसबुक “द कॉमेडी वाइल्ड लाइफ” से जुड़े, वाइल्ड लाइफ को लेकर अगर आप भी लोगो को जागरूक करते है तो आप कही ना कही इस प्रतियोगिता के उद्देश्य को पूरा करते है ।

इस प्रतियोगिता के आयोजको का मकसद वन्य जीवन का संरक्षण है । कुछ रिसर्चस् का ये मानना है कि आने वाले 20 सालो में हाथी की प्रजाति पूर्वी अफ्रीका से विलुप्त हो जाएगी । उसके बाद बारी आएगी जंगल के राजा शेर की । ये काफी गंभीर बाते है जिन्हे पढ़ने के बाद ऐसा लगता है कि एक छोटा सा तिनका भी बड़े बदलाव ला सकता है इसीलिए हम सब को मिलजुल कर इस बारे में बदलाव लाने की कोशिश करनी चाहिए । यही छोटी-छोटी बूंदो सी कोशिशे कल बदलाव का सैलाब ला सकती है ।

वाइल्ड लाइफ की फनी तस्वीरें – अभी आनंद लीजिए इनमें से कुछ चुनिंदा फोटो का, जहां बहुत से वन्य जीव अपने दिन का आनंद कुछ मस्त अंदाज में ले रहे है ।

वाइल्ड लाइफ की फनी तस्वीरें –

कलाबाज गिलहरी

उफ भालू की ये अदा

ये जनाब तो लुड़क गए

सावधान

उफ ये शर्माना

क्या स्टाइल है

इस खुशी का क्या वज़ह है

ये डांसिंग जोड़ी

भागो आज माँ नाराज़ है

इस प्रतियोगिता के अलग अलग श्रेणी के विजेताओं की घोषणा की जाएगी 15 नवम्बर को होने वाली अवार्ड नाइट के दौरान की जाएगी, जोकि लंदन के फाइल्स चैरिंग क्रॉस में होगा । प्रतियोगिता के विनर को एक विशेषज्ञो का पैनल चुनेगा जो सभी प्रकाऱ के जरूरी तथ्यो को ध्यान को रख अपने विजेता को चुनेगा ।

ये है वाइल्ड लाइफ की फनी तस्वीरें – आपको क्या लगता है कि कौन जीतेगा ।वैसे अपने फेवेरेट प्रतिभागी को वोट करने के लिए आप इनके फेसबुक पेज़ पर जा सकते है या फिर Affinity Photo People’s Choice Award पर जाकर वोट सकते है ।

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मेहनती कर्मचारी – क्या आप हफ्ते के पांच दिन काम करते जबकि आप कम दिन काम करके भी उतनी ही कमाई कर सकते है ?

अगर हाँ तो आप उन्ही 69 प्रतिशत पूरा समय काम करने वाले भारतीयो में से है जो हफ्ते में पांच दिन काम करने की इच्छा रखते है । अभी हाल ही में क्रोनोस इंनकॉपेरिटेड, जो अंतर्राष्ट्रीय मैनेजमेंट कम्पनी है ने अपने एक सर्वे में दावा किया भारत बहुत ही महनेती देश है । इस सर्वे में यू.एस., कनाडा, जर्मनी, मैक्सिको, फ्रांस, ऑस्ट्रेलिया और यूनाइटेड किंगडम जैसी देशो के बारे में कई अंदरूनी बाते बताई गई है ।

बाकि देशो की स्थिति

भारत में जहां 69 प्रतिशत लोग हफ्ते में पांच दिन काम करना पसंद करते है वही मैक्सिको में 43 प्रतिशत लोग ही स्वेच्छा से ऐसा करते हैं इसके बाद नम्बर आता है यू. एस . का जहां 27 प्रतिशत, ऑस्ट्रेलिया में 19 प्रतिशत तो वही फ्रांस की कामकाजी आबादी का सिर्फ 17 प्रतिशत लोग ही हफ्ते में 5 दिन काम करना पसंद करते है ।

हफ्ते में 4 दिन काम करने वाले

अगर कमाई वही रहे तो लगभग 34 प्रतिशत यानी एक तिहाई ग्लोबल कर्मचारी हफ्ते में चार दिन में काम करना पसंद करेगें और 20 प्रतिशत हफ्ते सिर्फ तीन दिन ही काम करना पसंद करेगें । वही 35 प्रतिशत प्रतिभागी ने माना की वो कमाई में 20 परसेंट की कटौती के साथ काम करना चाहेगें अगर उन्हे एक दिन अतिरिक्त छुट्टी लेना का विकल्प मिले ।

देश के हिसाब से आकंडे

आकंडे में हर देश में वहां की धारणा के हिसाब से बदलाव देखा गया है । 50 प्रतिशत मैक्सिकन कर्मचारी, 43 प्रतिशत भारतीय कर्मचारी और 42 प्रतिशत फ्रांस के कर्मचारियों ने इस बात से सहमत है कि यदि वो कम दिन काम करते है तो उस हिसाब से उनकी वेतन से कुछ राशि काटी जाए । जबकि ऐसी व्यवस्था के प्रति सिर्फ 29 प्रतिशत कनाडा के और 24 प्रतिशत यू. एस. के कर्मचारियों ने सहमति जताई है ।

एक हफ्ते में 40 घंटो से ज़्यादा काम

जब बात आती है एक हफ्ते में 40 घंटे से ज़्यादा काम करने की तो यहां बाजी मार ले जाते है यू. एस. में जहां लगभग 49 प्रतिशत प्रतिभागी कर्मचारी 40 घंटे से ज़्यादा काम करते है वही भारतीय इस काम में दूसरे पायेदान पर है हमारे यहां 44 प्रतिशत कर्मचारी ऐसा करते पाए गए, मैक्सिकन 40 प्रतिशत और जर्मनी के 38 प्रतिशत कर्मचारी ऐसा करते है ।

क्या आपके काम आपकी पारिवारिक जिदंगी में दखल करता है ?

दिलचस्प बात यह है कि 75 प्रतिशत प्रतिभागियों का ये मानना है कि उनके पास पूरा वक्त होता है अपने काम को करने का , वही 71 प्रतिशत ने ये भी माना कि उनका काम उनकी पर्सनल लाइफ में दखल देता है इसके साथ हर 5 में से 2 कर्मचारी हर हफ्ते में 40 घंटे से ज़्यादा काम करते है ।

इन सबके अलावा इस सर्वे में ये भी पाया गया कि ऑस्ट्रेलिया और यूनाइटेड किंगडम के कर्मचारी सबसे ज़्यादा घंटे काम नही करते पर फिर भी उन कर्मचारियों का ये माना है कि उनका काम पूरा करने का समय उन्हे नही मिलता । उम्मीद है कि ये सर्वे उनके काम करने की खामियां उनके सामने ला सकें ।

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वज़न कम करना एक ऐसा काम है जिसे करने के उपाय आप कब से करते आ रहे ये तो अब आपको याद भी नही होगा ।

कभी कभी तो ऐसा एहसास होता है कि हम पैदा ही वज़न कम करने योजना बनाने के लिए हुए है क्यों सही कहा ना, इसीलिए इस बार वज़न कम करने की इस कोशिश से पहले एक बार इस आर्टीकल को जरूर पढ़ ले । वज़न कम करना ना केवल आपको शारीरिक रूप से आकर्षक बनाता है बल्कि आपको मानसिक और अन्य क्षमताओं को भी बढ़ाता है।

वज़न कम करने से हमारी सेहत को कई फायदे मिलते है और जैसे ही वज़न कम होने लगता है वैसे ही कई कमाल के फायदे हमें चौंकाने लगते है ।

तो आइए अब जानते है वज़न से जुड़ी कुछ विशेष बाते जिनके बारे में आपको कोई नही बताता ।

जिम या घर पर वर्कआउट करने से कुछ ही पलो या दिनो में चमत्कारी तरीके से आपका वज़न कम नही होगा आप को लगातार रोज़ मेहनत करनी होगी हर दिन लगभग 30 मिनट तक वर्कआउट करना आपके वज़न करने को अभियान को सफलता की सीढ़ी तक ले जा सकता है ।

इंस्टाग्राम पर अपनी कमाल की शेप को दिखाने वाले मॉडल, की इतनी परफेक्ट तस्वीर को देखकर खुद की उनसे तुलना ना करे । क्योकिं आप नही जानते कि उन्हे इतना कमाल का दिखाने के लिए कितनी ही फिल्टर और स्पेशल इफेक्ट का इस्तेमाल किया जाता है । फोटोशॉप और कम्पूटर के हेर फेर को जाने बिना हम खुद को हीन भावना का शिकार बना लेते है, ये सही नही है ऐसा गलती से भी ना करे ।

अगर आप वेट कम करने ख्वाहिश रखते है तो सॉफ्ट ड्रिंक से दूर रहे । कोई भी कार्बोनेट ड्रिंक ना केवल आपको ज़्यादा मात्रा में शुगर और कैलोरीज दे रही है बल्कि इसकी गैस आपको पेट के फुलने का भी कारण है जो आपके वज़न कम ना होने का कारण बन सकती है ।

डाइटिंग वेट कम करने का सही तरीका नही इसकी वज़ह से आपको कुपोषण की समस्या हो सकती है । डाइटिंग के जरिए अगर आप वेट कम कर भी लेते है तब भी वज़न जल्द ही वापस आ जाएगा। ये तरीका लम्बे समय तक काम नही करता और ये तरीका सेहतमंद भी नही है ।

अगर आप भी वेट कम करना चाहते है तो कच्ची सब्जियां का जूस पीने और फलो को खाने पर जोर दे । सब्जियां के जूस आपके शरीर को डिटॉक्स करने का काम करने के साथ-2 आपके मेटाबॉलिज़्म को भी मज़बूत करता है । वही फलो में शर्करा ज़्यादा मात्रा में होती है जिससे शरीर को फिर से ताकत मिल जाती है जिस जमी कैलोरीज बर्न नही होती है।

अगर आप हमेशा फिट रहना चाहते है तो अपनी दिनचर्या में बदलाव करके ही आप ऐसा कर पाएगें ।पुरानी अनफिट आदतें वापस अपनाने से आपका वज़न वापिस बढ़ सकता है ।कभी कभी अच्छी डाइट और लगतार वर्कआउट करने पर भी वेट कम नही होता इसका मतलब ये नहीं है कि आपको को फायदा नही मिल रहा या फिर आपकी सेहत में कोई सुधार नही हो रहा ।

अगर पतला होने के लिए आप वज़न कम करना चाहते है तो कई बार इस मामले में वेट मशीन आपको धोखा दे सकती है । वज़न कम करना और सही आकार पाना दोनो ही एक मिलीजुली प्रक्रिया है कई बार वज़न मशीन पर अंको में बदलाव नही आता, वही शारीरिक रूप से आपका शरीर बदल रहा होता है । तो ये बात समझ लीजिए वज़न कम करना और अच्छी शेप पाना एक पूरी प्रक्रिया है जिसमें हर व्यक्ति को अलग अलग समय लगता है ।

लगातार मेहनत करने के बावजूद अगर आपका वज़न कम नही हो रहा तो एक बार अपना मेडिकल चैकअप जरूर करवाए क्योंकि कई बार इसके पीछे का कारण थायराइड, पीसीओडी या पीसीओसी आदि जैसी कोई समस्या भी हो सकती है ।

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कंगना की एयरपोर्ट लुक – बॉलीवुड की क्वीन कंगना रनौत अपने बिंदास अंदाज और बेबाक बातो की वज़ह से जानी जाती है, वो जितनी बेबाकी के साथ अपने मन की बातो को रखती है उतने बेपरवाह रवैये से अपने आउटफिट चुनती है तभी तो उनकी एयरपोर्ट लुक सबको भा जाती है ।

आम लोग ही नही बल्कि बॉलीवुड स्टार्स भी उनके स्टाइल की तारीफ करते थकते नही । एयरपोर्ट आजकल सेलिब्रिटी के लिए रनवे बन चुका है जहां वो अपने स्टाइलिश अवतार का लौहा मनवा लेते है ।

कंगना रनौत का स्टाइल जितना कैजुअल है उतना ही ट्रेंडी भी है । उनके बेफिक्र चलने का तरीका बहुत दिलकश लगता है ।

तो आइए जान लेते क्वीन कंगना रनौत का फैशन फंडा और कंगना की एयरपोर्ट लुक –

कंगना की एयरपोर्ट लुक –

कंगना की डेनिम जैकेट इस पूरे आउटफिट की जान है । ब्लैक जींस और कूल ब्लैक टी-शर्ट पर ये डेनिम जैकेट कंगना की इस लुक को ना केवल पूरा कर रही है बल्कि उन्हे फैशन क्वीन भी बना रही है । और अगर कंगना के सनग्लास को देख जाए तो वो अपने अनोखेपन के कारण सबका ध्यान अपनी और खींचने में कामयाब हो रहे है ।

पिंक सुट सोचकर ही अजीब लग रहा पर जब इस कॉम्बिनेशन को फैशन इंडस्ट्री में तारीफ दिलाने की बारी आती है तो कंगना के अलावा कोई और ऐसा नही कर सकता । इस फोटो में वो बड़ी ही बिंदास अंदाज़ में पिंक सूट के साथ सफेद रंग की टी-शर्ट और सफेट स्नीकर्स में नज़र आ रही है, साथ ही ये कमाल के सनग्लास इस लुक को पूरा कर रहे है । उनकी इस पूरी लुक को कॉम्प्लीमेंट कर रहा है गुची का वाइट बैग ।

ब्लैक ड्रेस पर ये ब्राउन कोट और साथ ही ब्लैक फूटवेयर इस हाई क्लास चीक को एक बेहद क्लासिक लुक दे रहा है । ऊपर से कंगना के ये बड़े ग्लासेस् उसकी लुक को बेहद सेक्सी बनाते है । खास बात ये है कंगना ने मोटे चश्मे को काफी प्रसिध्द कर दिया है एक वक्त था जब इन्हे पढ़ाकु लोगो की पहचान समझा जाता था पर अब कंगना इन्हे स्टाइल की नई परिभाषा दे रही है ।

बिग बो और ऊपर से इतने कलरफूल प्रींट इसे पहनने से पहले कोई भी हज़ार बार सोचेगा, पर जब बात आती बॉलीवुड की इस फैशन क्वीन की तो इनका बॉडी लेंग्वेज हर परिधान को स्टाइलिश बनाने की ताकत रखती है । तभी तो इस आउटफिट में भी वो एक फैशन दिवा सी तरह लग रही है ।

ब्लैक और रेड रंग के डिज़ाइन से सजी ये वाइट ड्रेस हमारी रफ टफ दिवा की एक बहुत प्यारी सी छवि हमारे सामने रखती है । इस ड्रेस में कंगना काफी खूबसूरत लग रही है । वाइट बेस वाली ये ड्रेस कम्फर्टेबल होने के साथ अपने स्लीट की वज़ह से काफी ट्रेंडी भी लग रही है ।

कंगना ही एकलौती ऐसी अभिनेत्री है जो साड़ी को भी एयरपोर्ट लुक के तौर पर फेमस कर सकती है । वो इतनी सरलता से साड़ी कैरी करती है कि कोई भी उन पर से नज़रे हटा ही नहीं सकता । आप खुद ही देखे कैसे कंगना ने ग्रे , वाइट और इस लाइट ऑरेज़ साड़ी को स्टाइल किया है ।

ये है कंगना की एयरपोर्ट लुक – बॉलीवुड की दिवा कंगना बेफिक्र और बिंदास है उनका ये अंदाज इतना खास लगता है कि हर कोई बस उन्हे फोलो करना चाहता है । आप भी अपने मन पसंद आउटफिट को जरूर पहनने, चाहे वो कुछ भी क्यो ना क्योकिं स्टाइल एक एटीट्यूट है जो आप बॉलीवुड की क्वीन कंगना रनौत से सीख सकते है ।

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बॉलीवुड की खूबसूरत सिंगर्स – बॉलीवुड ने हमे कई स्टाइलिश स्टार्स दिए है जिनकी वज़ह से हमारे स्टाइल को काफी नयापन और निखार मिला है ।

पर आजकल बॉलीवुड की खूबसूरत सिंगर्स भी अपने स्टालिश अवतार के कारण जाने जाते है क्योंकि अब वो ना केवल पर्दे के पीछे बल्कि पर्दे के आगे भी दर्शको का मनोरंजन कर रहे है कभी किसी रियालटी टी.वी. शो में, तो कभी अवार्ड फंक्शन के मंच पर उनके स्टाइल के जलवे देखने को मिलते है ।

90 के दशक में इला अरुण से लेकर अलीशा चिनॉय ने अपने यूनिक स्टाइल की वज़ह से जगह काफी प्रसिध्दी हासिल की थी । आज के जमाने में भी हमारी कुछ बेमिसाल सिंगर्स अपनी आवाज़ के साथ- साथ अपने अंदाज़ से काफी लोकप्रिय हो रही है तो आइए कुछ ऐसी ही बेमिसाल सिंगर्स के स्टाइल को करीब से जानते है ।

कनिका कपूर बॉलीवुड की सबसे स्टाइलिश सिंगर मानी जाती है, वही सुनिधि चौहान अपनी लुक के साथ काफी एक्पेरिमेंट करती है जब आलीशा चिनॉय फिल्म इंडस्ट्री में आई थी वो एक स्टाइल दिवा के रुप में जानी गई । वैसे सिंगिंग को भी काफी ग्लैमरस् प्रोफेशन माना जाता है क्योकिं इन्हे लाइव ऑडियंस से इंटैक्शन और स्टैज शो में भाग लेना होता है जिसका फायदा आजकल के सिंगर्स को देखकर लगता है ।

बॉलीवुड की खूबसूरत सिंगर्स

१ – श्रेया घोषाल

श्रेया की आवाज़ अपनी मधुरता और कोमलता की वज़ह से जानी जाती है उसी तरह से उनका स्टाइल भी अपने अंदर एक भारतीय नारी की कोमलता को समेटे है। वो इस बात पर यकीन करती है कि बिना स्कीन दिखाए भी कोई सेक्सी लग सकता है । उनकी वाडरोब में भी कुछ यही अंदाज देखने को मिलता है जो काफी हद तक भारतीयता की मासूमियत को समेटे है जिसे और भी बेहतर बनाता है कम मेकअप, जो उनकी लुक को पूरा करता है ।

२ – सुनिधि चौहान

सुनिधि चौहान को बॉलीवुड की सबसे बहुमुखी गायिका माना जाता है ।जितनी आसानी से सुनिधि ऊँचे वाइस नोट गाती है उतनी ही आसानी से वो लो वाइस नोट भी गा लेती है । सुनिधि चौहान के स्टाइल ने अभी तक कई दौर देखे है क्योंकि उन्होने अपने सिंगिग करियर की शुरूआत काफी छोटी उम्र में कर दी थी । उन्होने एक बार कहा था उन्हे वेस्टन कपड़े पहनना पसंद है इसीलिए उन्होने अपना वज़न जल्द ही कम कर लिया । अपना वज़न कम करने के बाद से वो अपने बेस्ट लुक मे नज़र आ रही है ।

३ – नीति मोहन

नीति मोहन की आवाज़ काफी अलग है उनकी प्यारे से चेहरे की तरह । जिया रे गाने की ये सिंगर अपनी परफोमस से किसी भी स्टेज पर आग लगा सकती है । आपने उनके खूबसूरत परिधानो को भी देखा होगा चाहे वो वेस्टन से लेकर इंडो फूज़न और परंपारिक सभी तरह की ड्रेसिस् में कहर ही ढाती है अगर अभी भी शक है तो इस तस्वीर पर जरूर गौर करे ।

४ – कनिका कपूर

एक ऐसी सिंगर है जिन्होने अपने करियर की शुरूआत में ही अपने अलग सिंगिग स्टाइल और फैशन स्टाइल की वज़ह से काफी पॉपुलैरिटी हासिल की है । बॉलीवुड की बेबी डॉल सिंगर खुद भी एक खूबसूरत डॉल सी लगती है उनका स्टाइल वेस्टन होने के साथ-साथ कम्फटेबल भी है । वो वेस्टन गाउन से लेकर इंडियन साड़ी को भी अपना अंदाज दे देती है जिससे आप भी प्रेरणा ले सकते है ।

५ – पलक मुच्छल

उनकी आवाज़ दिल को भाती है और ऐसे ही भाता है उनका ड्रेसिंग स्टाइल भी, जो पलक की पर्सनालिटी को बखूबी बयां करता है ।वाइस ऑफ इंडिया किडस् में जिसने भी इस सिंगर को देखा वो अब यही पाता है कि पलक में अभी भी वही मासूमियत है जो उनके स्टाइल को कर्म्फटेबल बनाता है । उनकी मासूमियत और घुंघराले बाल उनके स्टाइल को बाकि लोगो से अलग बनाते है ।

६ – नेहा कक्कड़

नेहा कक्कड़ के बिना ये आर्टीकल पूरा हो ही नहीं सकता, जो अपने क्यूट स्माइल और कमाल के स्टाइल के कारण सोशल साइटस् पर बहुत फेमस हो गयी । उनकी बबली पर्सनालिटी उनकी फैशन का खास हिस्सा है । यही खास हिस्सा काफी पॉपुलर है यंग जनेरेशन में । इंडियन आइडल की प्रतिभागी से उसकी जज बनने का सफ़र तय करनी वाली नेहा अपनी फैशन सैंस से भी काफी कमाल कर रही है ।

ये है बॉलीवुड की खूबसूरत सिंगर्स – जब भी वो स्टेज पर आते है तो हमारे दिलो को चुरा ले जाते है उनकी मखमली आवाज़ और दिलकश अंदाज सबके फेवरेट है । अब उनकी आवाज़ के साथ साथ उनके परिधान भी लोगो की नज़रो में आ रहे है जिनका हर कोई दिवाना हो गया है और अब सिंगर्स भी फैशन आइकन अपनी अलग पहचान बना रहे है ।

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बाइसोला मोफेलुवा बामियुवा – दुनियाभर में मौजूद हुनर को आज इंटरनेट के जरिए एक ऐसा मंच मिल गया है जिस वजह आज हम दुनियाभर के हुनरमंद कलाकारो के काम को ना केवल देख पाते बल्कि उनको प्रोत्साहन भी दे पाते है ।

कुछ ऐसा ही बेमिसाल टेलेंट है बाइसोला मोफेलुवा बामियुवा का जो खुद की फोटोग्राफी की कम्पनी चलाती है नाइजीरिया में । ये नाइजीरियन फोटोग्राफर अपनी कमाल की तस्वीरो के कारण काफी प्रसिध्दी हासिल कर चुकी है । इनकी फोटोग्राफी कम्पनी का नाम बी.एम.बी स्टुडियो है, जो कुछ समय पहले वाइरल हुई एक अफ्रीकी बच्ची की तस्वीरो की वज़ह से काफी चर्चा में रही।

बामियुवा की कमाल की तस्वीरो का नमूना कुछ वक्त पहले हमे देखने को मिला था जब उनकी खिंची एक तस्वीर काफी फेमस हो गयी, जिसकी मॉडल रही 5 साल की छोटी सी जेर को इंटरनेट पर खुबपसंद किया यहाँ तक उन्हे दुनिया की सबसे खुबसूरत लड़की होने का खिताब भी दिया गया । बामियुवा की तस्वीरो को देखकर कई लोगो को ये भ्रम होता है उन्होने फोटोग्राफी की पढ़ाई की है पर उन के पास फोटोग्राफी की कोई डिग्री नही । बाइसोला ने यूट्यूब और फोटोग्राफी मेंटर से फोटोग्राफी खुद सीखी है ।उनकी तस्वीरो में

उनके टेलेंट की झलक भी साफ देखने को मिलती है । अपने हाई स्कूल के समय उन्होने अपना पहला कैमरा खरीदा जिसकी मदद से बाइसोला मोफेलुवा बामियुवा ने स्कूल पार्टी को कवर करना शुरू किया सन् 2012 उनके जिंदगी का यादगार साल रहा, इसी साल बाइसोला ने फोफेशनल फोटोग्राफर के रूप में अपने करियर की शुरूआत की ।

बाइसोला मोफेलुवा बामियुवा का काम इस बात को पक्का करता है कि किसी भी काम को करने के लिए आपको किसी तरह की ट्रेनिंग की जरूरत नही पड़ती बस जरूरत होती है आत्मविश्वास के साथ अपनी क्रिएटिविटी को सही दिशा देने की । अफ्रीका के अलग अलग रंगो को परखने के लिए उसने पूरे नाइजीरिया और अफ्रीका का सफ़र तय किया और वहाँ के लोगो की कई दिलकश तस्वीरो को दुनिया के सामने पेश किया ।

बाइसोला मोफेलुवा बामियुवा के कैमरे का लेंस सिर्फ तस्वीरे नही लेता बल्कि कई जज़्बात को भी पल भर में कैद कर लेता है । जिस कारण उनकी खीची फोटोस् सभी के दिल में जगह बनाने में कामयाब हो रही है । वैसे तो बाइसोला लाइफ स्टाइल और वेडिंग फोटोग्राफर तौर पर जानी जाती है पर वो खुद को ब्यूटी फोटोग्राफर मानती है, जिसकी नज़र मे दुनिया बेहद खुबसूरत है अगर आप उसकी खुबसूरती नही देख पा रहे तो बाइसोला वो काम बखूबी कर रही है उनकी नज़र दुनिया काफी दिशकश नज़र आती है ।
उनमें से कुछ तस्वीरे यहाँ पेश है ..

पांच साल की जेर की तस्वीरो को इंटरनेट यूज़र ने हाथो हाथ लिया, उनकी दिलकश तस्वीरो के कारण कई लोगो ने उन्हे दुनिया की सबसे खुबसूरत लड़की की उपाधि दे डाली ।

ये खुबसूरत आँखे हर किसी को सोचने को मजबूर कर देती है , नीली रंग के साथ मिला हल्का भूरा रंग हर किसी को अपनी ओर खींचता है ।

खामोश सी ये मूरत काफी कुछ बयां कर रही है ज़रा थम कर एकटक पढ़कर तो देखें।

उफ ये चटक रंग आँख में बस जाते है क्यो आपको क्या लगता है

ये मुस्कान इस तस्वीर से अब आपके चेहरे पर उतर आई है क्यो सही कहा ना।

एक खुबसूरत ब्राइड

क्यूटनेस ओवरलोडिड

आँखो से नज़र हटती नहीं ।

बाइसोला मोफेलुवा बामियुवा – बाइसोला मोफेलुवा बामियुवा का टेलेंट कमाल है और अगर आपको को भी ऐसा लगता है तो फेसबुक और इंस्टाग्राम उन्हे जरूर फोलो करे ।

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