ENG | HINDI

आपकी आंखों की रौशनी सदा रहेगी बरकार अगर अपनाएंगे ये आहार !

आंखों की रौशनी

9- सोया मिल्‍क

सोया मिल्‍क में वसा कम और प्रोटीन अधिक होता है. इसमें फैटी एसिड, विटामिन ई और सूजन कम करने वाले तत्‍व पाए जाते हैं जो आंखों लिए फायदेमंद हैं.

soya-milk

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14