7- लहसुन का सूप
लहसुन में एलिसिन नामक एक रसायण होता है जो एंटी बैक्टेरियल, एंटी वायरल और एंटी फंगल होता है. लहसून की फलियों को उबालकर बनाया जानेवाली लहसून का सूप सर्दी-जुकाम से लड़ने का एक पुराना नुस्खा है.
इसके अलावा लहसुन की पांच कलियों को घी में भुनकर इसका सेवन करना, सर्दी-जुकाम को कम करने के लिए लाभदायक होता है.
ये है सर्दी जुकाम के घरेलू उपचार – अब सर्दी-जुकाम होने पर उससे बेहाल होने और डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी क्योंकि सर्दी जुकाम के घरेलू उपचार आपके घर के किचन में मौजूद चीज़ों का इस्तेमाल करके ही करके कर सकते है और चुटकियों में राहत पा सकते हैं.