सर्दी जुकाम के घरेलू उपचार जो तुरंत राहत दे सकते है

2 – गर्म पानी से गरारा करें

जब भी सर्दी-जुकाम से आपके गले में खराश या फिर नाक बंद हो जाने से आपका हाल बेहाल हो जाए. तो एक ग्लास गर्म पानी में चुटी भर नमक डालकर गरारा करें. यह आपके शरीर में सर्दी-जुकाम के वायरस को दोबारा आने से रोकता है और गले को साफ करता है.