5- तुलसी और अदरक का काढ़ा
तुलसी और अदरख को सर्दी-जुकाम के लिए रामबाण इलाज माना जाता है. एक कप गर्म पानी में तुलसी की पांच-सात पत्तियां और अदरख के एक टुकड़े को मिलाकर, उसे कुछ देर तक उबालकर काढ़ा बना लें. इस काढ़े को पीने से सर्दी-जुकाम में राहत मिलेगी.
