ये 8 तरह का खाना जो एकदम वज़न बढ़ाता है!

6) प्रोसेस्ड फ़ूड

काम बहुत है, टाइम बिलकुल नहीं और ऊपर से खाना बनाने की चिंता! चलो छोडो, कैंड फ़ूड या डब्बे में मिलने वाला प्रोसेस्ड फ़ूड ले आते हैं, फटाफट बना के खा लेंगे! यह विचार आजकल बहुत आम सी बात है लेकिन जितने जल्दी आप वैसे खाना खाएँगे, उतने ही जल्दी वो खाना आपका वज़न बढ़ाने में काम आएगा, पौष्टिकता से तो कोसों दूर है वो!