सफ़ेद बाल – आज कल प्रदूषण और गंदगी इतनी ज्यादा बढ़ गई है कि हर उम्र के लोगो का बाल सफ़ेद दिखाई देते है.

ऐसे में बाज़ार में मिलने वाले कलर का प्रयोग बालो को और ख़राब कर देता है. इन केमिकल युक्त रंगों से बाल न केवल पूरे सफ़ेद हो जाते है बल्कि बाल रफ, दोमुहे, पतले, रूखे और रुसी युक्त  हो जाते है. ऐसे में कई बार गंजापन भी आने लगता है.

अगर आप सच में अपने बालों को प्राकृतिक तरीके से काला करना चाहते हैं तो आपको प्राकृतिक चीजो का नियमित उपयोग करना पड़ेगा, जो आपके बालों की सफेदी की समस्या को हमेशा हमेशा के लिए खत्म कर देगी.

तो आइये जानते हैं इन प्राकृतिक उपायों से आप जानेगे कि सफ़ेद बालों को काला कैसे कर सकते है –

करी पत्ता

करी पत्ता को नारियल तेल में जलने तक तड़का लगा लें. फिर तेल को ठंडा करके एक बोतल में रख ले और नियमित रूप से बालों पर इस्तेमाल करे. ऐसा करने पर सफ़ेद बाल धीरे धीरे परकृतिक तरीके से काले हो जायेंगे.

आंवला

आंवले का उपयोग बालों को काला करने में सबसे ज्यादा प्रयोग किया जाता है. यह नुस्खा बहुत पुरना और पारम्परिक है. सबसे पहले कच्चे आंवलों को पानी के साथ उबाल ले और उसका गाढा पेस्ट तैयार कर लें. फिर इस पेस्ट को बालों की जड़ों पर लेप की तरह लगाएं और 2 घंटे बाद बाल साफ़ पानी से धो लें.  इस प्रयोग से 2 – 3 माह में बाल में चमक आ जाएगी और बाल प्राकृतिक रूप से काले और घने हो जायेंगे

 ब्लैक कॉफी

ब्लैक कॉफी के उपयोग से सफ़ेद बाल काले हो जाते है. ब्लैक कॉफ़ी को गरम पानी में मिला कर गाढा घोल बना ले और फिर बालों में मेहँदी जैसे लगा ले. कुछ देर तक सूखने डे. फिर साफ़ गुनगुने पानी से बालों को धो ले. इस तरह के नियमित प्रयोग से बाल काले हो जायेंगे और इससे किसी प्रकार का कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा.

 चाय पत्ती 

बालो को काला करने के लिए चाय की पत्त‍ी को पानी में डाल कर उबाल ले. उबला हुआ पानी छान ले. उस पानी से बाल धो लें. ऐसा करने से बालों में धीरे-धीरे कालापन आने लगता है. इस विधि से  बालों की प्राकृतिक देखभाल होती है और बाल धीरे धीरे काले और चमकदार होते जाते है.

आम की गुठली

बालो को प्रकृतिक काला करने में आम की गुठली के अन्दर का सफ़ेद भाग भी लाभदायक होता है. आम की गुठली को निकाल कर सुखा ले और उसको पावडर की तरह पीस कर रख लें. फिर पानी के साथ भीगाकर बालों में इसका लेप लगा ले और लेप सूखने के बाद साफ़ पानी से सर धो ले. इससे बालों में कालापन आ जायेगा.

 ओट्स 

वैसे तो  ओट्स उपयोग खाने में किया जाता है, लेकिन यह बालों को प्राकृतिक काला करने में भी मदद करता है. इसमें पाया जाने वाला बायोटिन बालों को काला बनता है और साथ ही सर की रुसी भी हटाता है. ओट्स को पानी में भीगाकर रख ले या फिर या पानी में उबाल कर लेप की तरह बालो में लगाए. थोड़ी देर लेप को बालों में रहने दे. और सूखने के बाद बाल पानी से धो दे. इससे बाल काले और सुंदर हो जायेगे.

इस प्राकृतिक चीजों का नियमित प्रयोग करके देखे इनसे बालो को किसी प्रकार का नुकसान नहीं होगा और आपके बालो की सफेदी के साथ बाकी सारी  समस्या भी खत्म हो जाएगी.

The post इन प्राकृतिक उपायों से आप अपने सफेद बालों में कालापन और चमक ला सकते है! appeared first on Youngisthan.in.

सफेद बाल की बीमारी – हम सभी जानते हैं की उम्र के साथ-साथ हमारे शरीर के अंग भी बूढ़े होने लगते हैं और इसका सीधा असर हमारे बाहरी शरीर पर दिखता है.

जैसे की चेहरे की झुरीया हड्डियों का कमजोर होना घुठनो में दर्द उठना और बालों का सफेद होना.

इन सब में हमारे बुढ़ापे को जो सबसे ज्यादा झलकाता है वो या तो झूरीया होती है या सफेद बाल. एक समय था जब ये चीजें सिर्फ ज्यादा उम्र के लोगों में ही देखने को मिलती थी लेकिन आज कल ये बीमारी के रूप में युवाओं में भी देखने को मिल रही हैं. अग्र आपके भी बाल कम उम्र में सफेद होने लगे हैं तो ये एक चिन्ता का विषय है.

आज कल सभी की पर्सनेलेटी के लिए सबसे खास बात होती है उनका हेयरस्टाईल लेकिन जब हेयर ही नहीं बचेंगे तो स्टाइल कहा से रखोगे?

इसलिए आपको भी अपने बालों का अभी से ख्याल रखना शुरू कर देना चाहिए.

 सफेद बाल की बीमारी –

आखिर क्या कारण है कम उम्र में सफेद बाल आने का

आज कल सभी अपनी जिंदगी में इतने ज्यादा व्यस्थ हो जाते हैं की वह अपनी का खयाल भी नहीं रख पाते हैं. बता दे की बालों का कम ध्यान रखने के कारण उनकी जड़ों में पाए जाने वाली सेबेक्वसग्रंथिया में सेबुम नाम का तैलीय तत्व मौजूद होता है जो की हमारे बालों ला रंग निर्धारित करता है. यही तत्व हमारे बालों को पोषण प्रदान करता है और इसी की कमी के कारण हमारे बाल जल्दी सफेद होने शुरू होते हैं. आमतौर पर पुरुषों के बाल 35 से 40 वर्ष की उम्र में सफेद होने शुरू होते हैं और 50 वर्ष की आयु तक ज्यादातर बाल सफेद हो जाते हैं.

सफेद बाल होने के मुख्य कारण

माना जाता है की अधिक समय तक जुखाम होने पर भी बाल सफेद होने का खतरा रहता है तो इसलिए जुखाम का जल्द से जल्द इलाज करा लेना बहुत जरूरी है.

बाल सफेद होने के पीछे अन्य बीमारियाँ भी कारण बन सकती हैं जैसे कि – कुपोषण, खून की कमी य उसे जुड़े अन्य रोग, विटामिन 12 की कमी और अधिक चिन्ता करना.

अगर आप भी फेशनेबलहेयरस्टाईल रखने के लिए कई तरह के केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं तो आपको बता दे की इनसे आपके बालों को बहुत बुरा असर पड़ता है. खास तौर से हेयरट्रीटमेंट पर.

शैंपू, डाइ या रंग और तेल का अधिक प्रयोग आपके बालों को सफेद कर सकता है. इन सभी के विपरीत आपको आयूर्वेदिक शैंपू, बिना केमिकल वाली डाई या रंग और बिना महक वाले तेल का उपयोग करना चाहिए.

बालों सफेद होने से बचाने के लिए क्या है उपाय

बालों को सफेद होने से बचाने के लिए संतुलित भोजन, बालों की उचित सफाई रखनी चाहिए.

कई लोगों को ये बात झूठ या मजाक लगती है लेकिन ये सच्च है की अगर आप एक या दो बाल होने पर उन्हें तोड़ देंगे तो अधिक सफेद बाल आने शुरू हो जाएंगे.

मानसिक तनाव से बच कर रहे और किसी बात की चिंता न करें, आहार में दूध, पनीर, पालक, चौलाई, नींबू, आंवला, सेब, संतरा, मौसमी, हरी सब्जी, ताजे फल, अंकुरित खाद्यान्न, भोजन में कढ़ी पत्ते का इस्तेमाल आदि शामिल करें।

मानसिक तनाव से बचे और चिन्ताओ को कम करें.

इस तरह से फ़ैल रही है सफेद बाल की बीमारी –  आहार में दूध पनीर पालक चौलाई नींबू आंवला सेब संतरा मौसमी हरी सब्जी ताजे फल अंकुरित खाद्यान्न को शामिल करें और भोजन में कढ़ी पत्ते आदि का इस्तेमाल करें.

The post सावधान : आग से भी तेज गति से फैल रही है युवाओ में ये बीमारी, जाने इससे बचने के उपाय appeared first on Youngisthan.in.

सफ़ेद बाल – बाल हमारी खूबसूरती का बहुत जरूरी हिस्सा होता है।

इसलिए बालों को लेकर महिला और पुरुष दोनों परेशान रहते हैं। लेकिन आजकल के जमाने में उम्र से पहले बाल सफेद हो रहे हैं। शहरीकरण के इस दौर में बाल सफेद होने की समस्या से हर इंसान ग्रस्त है। हर कोई सफेद बाल की समस्या से जूझ रहा है।

कॉस्मेटिक्स का चल रहा है बाजार

ये सफ़ेद बाल की समस्या का असर ही है जिसके कारण बालों को सफेद होने से बचाने वाले कॉस्मेटिक्स का बाजार बड़ी तेजी से चल रहा है और उभर रहा है। मार्केट में हर कोई बालों को सफेद होने से बचाने के लिए शेम्पू, ऑयल और कंडीशनर का बिजनेस चल रहा है। जबकि सच तो ये है कि ये सारी चीजें हमारे बालों को सफेद होने से बिल्कुल भी नहीं बचाते हैं।

आयुर्वेद और बड़े-बड़े ऐक्टर्स के नाम पर ये कॉस्मेटिक्स बेचे जा रहे हैं। लेकिन आप इन बड़े-बड़े नाम और आयुर्वेद के झांसे में मत फंसिएगा। क्योंकि ये बिल्कुल भी असर नहीं करते। इसकी जगह सबसे पहले बाल सफेद होने का कारण जानिएगा और उसके बाद घरेलू नुस्खा आजमाइएगा।

बालों का सफेद होना

अब तो सफ़ेद बाल होने की समस्या इतनी आम हो गई है कि हर कोई ये डॉयलग बोल सकता है कि ये बाल धूप में ही सफेद किए गए हैं।
बाल सफेद होना एक नॉर्मल समस्या है जिसके पीछे के कारणों को जानना जरूरी है। बालों को जब भरपूर मात्रा में पोषक-तत्व नहीं मिलते हैं तो बाल उम्र से पहले सफेद होने लगते हैं। इसलिए बालों को सफेद होने से बचाने का सबसे कारगर तरीका है कि अपना खानपान अच्छा रखेँ।

खानपान अच्छा रखें

इन सबके अलावा अपना खानपान भी अच्छा रखें। क्योंकि खानपान का असर भी बालों में होता है। अगर आप अच्छा खाएंगे तो आपके बाल भी अच्छे बनेंगे। चाय और कॉफी अगर ज्यादा पीते हैं तो कम कर दें। चलिए अब जानते हैं बालों का उम्र से पहले सफेद होने का कारण।

बाल झड़ने के कारण

अगर बाल सफेद हो रहे हैं तो घबराने की जगह सबसे पहले उनके कारण खोजने की कोशिश करें। बाल कई कारणों से झड़ते हैं जिनमें से ये प्रमुख हैं- तनाव जेनेटिकली हेयर स्टाइल टूल, हार्मोन परिवर्तन, रसायनिक उत्पाद का नियमित प्रयोग, जंक फूड, अप्रिय मौसम, कम सोना, दवाईयां लेना, कम पानी पीना, और प्रदूषण.

इन सब कारणों से आप समझ जाइए कि आपके बाल किन कारणों से समय से पहले सफेद हो रहे हैं। खैर, बाल किसी भी कारण से सफेद हो रहे हों, लेकिन सबका एक ही इलाज है- अदरक का जूस। अदरक के जूस से बाल सफेद होना बंद हो जाएंगे।

अदरक का जूस

तो अगर आप बालों के सफेद से बहुत परेशान हैं तो अदरक के जूस का इस्तेमाल करिए। किसी भी कॉस्मेटिक का इस्तेमाल करने के बजाय अदरक का जूस सबसे कारगर उपाय है।

इस तरह से काम करता है अदरक

अदरक में खी सारे मिनरल्स मौजूद होते हैं जो हमारे बालों के स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने का काम करता है जिससे बाल मजबूत बनते हैं और बालों की ग्रोथ बढ़ती है। बालों को सफेद होने से रोकने के लिए अदरक का ऐसे इस्तेमाल करें। सबसे पहले एक ग्लास अदरक का जूस निकालें। अब उसमें जोजोबा ऑयल मिलाएं। फिर इस तेल को सिर में लगाकर मालिश करें। एक घंटे बाद बालों को धो लें।

नोट- अदरक के जूस को कंडीशनर की तरह भी इस्तेमाल कर सकती हैं।

सप्ताह में दो बार करें

बालों को सफेद होने से रोकने और बालों को मजबूत बनाने के लिए सप्ताह में दो बार अदरक के जूस से बालों की मालिश करें। इससे बाल सफेद नहीं होंगे और बाल मजबूत भी बनेंगे। यहां तक की इसका रेग्युलर इस्तेमाल करने से बालों की ग्रोथ बढ़ती है और रुसी भी खत्म हो जाती है।

ये है सफ़ेद बाल दूर करने का कारगर उपाय – तो आज से रोजाना अच्छी डाइट लें और अदरक के जूस से बालों की मसाज करें। एक महीने में ही सफेद बालों की समस्या खत्म हो जाएगी।

The post सफेद बालों को दूर करने में कारगर है अदरक का रस appeared first on Youngisthan.in.