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9. अपनी लाइफस्टाइल बदलें

अपनी लाइफस्टाइल को बदलें. सबसे घूले—मिले बातें करें. इससे आप अपने में काफी बदलाव महसूस करेंगी और टेंशन फ्री रहेंगी.