आप को यह तो पता ही है कि चॉकलेट खाने से दांत सड़ जाते है.
यहा तक की अधिक चॉकलेट का सेवन करने से पेट में कीड़े भी हो जाते है. पर क्या आपको पता है चॉकलेट खाने से सेहत अच्छी होती है ?
जी हाँ आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हो और आपकी त्वचा भी पहले से अधिक चमकने लगेगी.
जिससे आप जवान दिखने लगोगे.
चॉकलेट सेहत के लिए कैसे अच्छा है ?
१. ब्रेन फंक्शन को सुधारता है चॉकलेट
चॉकलेट में जो कोको होता है वह मस्तिष्क के रक्त प्रवाह को अधिक बेहतर करता है.
यह एक वजह है जिससे स्मरण शक्ति भी अच्छी बनती है
चॉकलेट में high-flavanol कोको की मात्रा अच्छी होने पर ही यह ब्रेन के लिए कारगर साबित होता है.
