जितने भी चटोरे ये पढ़ रहे हैं, जान लो भैया कि लज़ीज़ खाना जितना ज़बान को मज़े देता है, उतना ही सेहत की वाट भी लगाता है!

खाते वक़्त तो हम इस 2-2.5 इंच की ज़बान के बारे में ही सोचते हैं, फिर ख़याल आता है कि कमर इंचों में नहीं, मीटर में नापनी पड़ेगी!

तो आओ ज़रा देखो कि क्या खाने से कमर का कमरा बन सकता है, मतलब कि कौन सा खाना जो एकदम वज़न बढ़ाता है:

1) कोल्ड ड्रिंक्स

टीवी पर अक्षय कुमार, सलमान ख़ान या किसी और बड़े सितारे को देख कर गटागट कोल्ड ड्रिंक के कैन पर कैन पिए जाते हैं आप, है ना? लेकिन यह भी जान लीजिये कि एक कैन में करीब ७ चम्मच चीनी होती है या १४० केलोरीज़! अब वज़न ही बढ़ेगा, सेहत तो बनने से रही!

The post ये 8 तरह का खाना जो एकदम वज़न बढ़ाता है! appeared first on Youngisthan.in.

हमारी ये पहल उन्हें समर्पित है जो शराब पीने के शौक़ीन है और जिसको दो चार पेग लगा ना ले उन्हें नींद ही नहीं आती.

भाई पीने में कोई बुराई नहीं है लेकिन थोड़ी थोड़ी पिएंगे तो बेहतर होगा. हम बाकायदा जानते है कि शराब की बात ही कुछ और है. शराब पीने के बाद हम अपनी दुसरी दुनिया में जो चले जाते है.

वैसे आपको ठीक लगे तो मै कुछ कहना चाहता हूँ.

अगर आप शराब पीने के शौक़ीन है तो लत ना बनाएं ! उसे सिर्फ शौक तक ही रहने दें.

इससे आप भी खुश रहेंगे और आपका परिवार भी. मै जानता हूँ कि मुझसे पहले भी कई लोगो ने आपको इस तरह का सुझाव दिया ही होगा, लेकिन मै कुछ और ही कहना चाहता है.

क्यों ना आप अपने पेग को कम करके देखे. हो सकता है आपको ज्यादा मज़ा आए. दरअसल हम अपने मन को काबू में रखना भूल गए है. ये मन ही है जो आपको बार-बार कहता है कि ‘’चल यार एक पेग और लगाते है’’

शराब.. मूड को बदलने के लिए पी जाती है, ना कि नशे के लिए !

आपने महसूस किया होगा कि आप जब भी ज्यादा पीते है, अपनो से ठीक से बात नहीं कर पाते है.

सीधे घर जाकर, खाना खाकर सो जाते है. यहाँ तक की अपने बीवी बच्चे परिवार के साथ भी समय नही बिता पाते है. शायद ठीक से खाना भी नहीं खाते हो, क्योकि कई लीटर पानी के साथ सोडा और शराब जो आपके पेट में मौजूद होती है.

हमारी माने तो धीरे धीरे एक पेग कम पीना शुरू करें.

इससे क्या होगा कि आपकी सेहत मस्त रहेगी और जेब भी सुरक्षित रहेगी.

आप शराब पीने के शौक़ीन है और अगर तीन पेग लगाते है तो आज सिर्फ दो पेग ही ले, ऐसा करने से आप शराब का असली मज़ा पा सकेंगे.

वैसे शराब पीने के बाद इंसान बातें बड़ी अच्छा करता है, बशर्ते वो थोड़ी सी पी हो.

आपको एक राज़ की बात बताऊ… कभी कभी मै भी थोड़ी ले लेता हूँ.

The post अगर शराब पीनी ही है… तो थोड़ी थोड़ी पिया करो ! appeared first on Youngisthan.in.

पहले तो शराबी मदिरापान के लिए नए-नए बहाने ढूँढा करते थे, अब तो पीने के नए-नए तरीके भी ईजाद करने लगे हैं!

देखो यारों, जब ज़रुरत सर पे पड़ती है ना तो बेवड़ों से भी आप कमाल करने की उम्मीद रख सकते हैं!

चलिए आप को दिखाऊँ दुनिया भर के मदिरापान करनेवालों ने कुछ ऐसे आविष्कार जो आपको भी हँसा-हँसा के टल्ली बना देंगे:

1)  ऐसे गोल्फ़ क्लब बनें तो क्यों ना हर कोई गोल्फ़ का दीवाना हो जाए? बस पियो और घास पर कहीं भी पसर जाओ! कम से कम टल्ली होके गटर और नालियों में गिरने से तो बचोगे!

2)   यह साहब लगता है बड़े ही नहीं हुए| बचपन में दूध की बोतल लगा के रखते थे मुँह से, अब टाई! शुक्र है यह सुपरमैन नहीं हैं वरना शायद अंडरवियर का भी कोई मज़ेदार इस्तेमाल हो ही जाता! वैसे ऑफिस में अगर तलब लग जाए तो ये सही जुगाड़ है!

3)   हे भगवन! अब तो लगता है आने वाली पीढ़ी माँ का दूध नहीं, माँ की दारू पीकर बड़ी होगी!

4)   इस बन्दूक से मारना है तो दिन भर मारो यार! हम सीना चौड़ा कर के खड़े हैं, चलाओ गोली ठाकुर! पर हाँ, थोड़ी बर्फ़ ज़रूर मिला देना गोली में, हमारा ख़ून बहुत गर्म है!

5)   ये वो किक है जो आपको लगती है दो-चार बोतल डाउन होने के बाद! अगली बार ऐसे गिलास में पियो तो याद रखना कि ऐसी ही किक आपकी बीवी भी आपको मारेगी घर पहुँचने पर! ज़रा संभल के पियो बेटालाल!

6)   हर ऑफ़िस, अस्पताल, सिनेमाघर वगैहरा वगैहरा पर इसे लगा दीजिये, फिर देखिये सारी दुनिया ख़ुशी के मारे पागल हो उठेगी!

7)   बताओ, स्मार्ट फ़ोन के नशे में वैसे ही सब चूर हैं, अब उस में दारु भी मिला दी! जन्नत जैसी फ़ीलिंग आनी जायज़ ही है भाई|

8)   पुरानी वाइन पसंद है मगर बहुत महँगी है भाई! कोई नहीं, इस जादुई डब्बे में डालो, बटन दबाओ, नयी वाइन को छू-मंतर से 10 साल या 15 साल या 20 साल पुराना कर दो! यार इस में उन लड़कियों को भी डाल दो जो अपनी सच्ची उम्र नहीं बतातीं, क्यों कैसा रहेगा?

9)   यार यह ख़ामख़ाह में उलझा दिया| अरे सीधा गिलास से पी लो ना, यह घुमा-फिरा के पीने में ऐसा लगता है मानो तड़पा-तड़पा के पिलाया जा रहा है!

10)  सोफे पर बैठे हो या दारु पड़ी है दूसरे कमरे में? अपने आलस के टोकरे को बिलकुल मत हिलाओ, बस इस रिमोट को दबाओ, जहाँ चाहे दारु बुलाओ! और यह राज़ है 6-पैक बनाने का, बैठे-बैठे!

अगर इन कमाल की चीज़ों को देखकर मुँह में पानी आ गया है, तो इस में मेरी कोई ग़लती नहीं है!

पियो और मज़े करो! पर हाँ, ज़रा संभल के!

The post मदिरापान के लिए किये गए ये अनोखे आविष्कार आपको हँसा-हँसा के नशेड़ी बना देंगे! appeared first on Youngisthan.in.

खर्र-खर्र की आवाज़ों से प्रताड़ित लोग ही समझ पाएँगे कि इन ख़तरनाक खर्राटों से निजाद पाना कितना ज़रूरी है! जो खर्राटे मार रहे होते हैं, उन्हें तो ख़बर भी नहीं होती कि कितनों की नींदें उड़ा दी हैं उन्होंने!

आईये बताऊँ इन से बचने के 6 आसान तरीके!

1) अगर आप खर्राटे मारते हैं और परिवार वाले आपसे परेशान हैं तो सबसे पहला काम कीजिये कि अपनी सोने की पोज़िशन बदल लीजिये! पीठ पर सोने की बजाये करवट लेकर साइड में सोइये! सीधे पीठ के बल सोने वाले ज़्यादा खर्राटे लेते हैं!

The post खर्राटों से निजाद पाने के 6 बढ़िया तरीके! आज़मा के देखो, गुण गाओगे! appeared first on Youngisthan.in.

शराब के साथ – ड्रिंक यानि शराब के साथ स्‍नैक्‍स लेना लाजिमी है।

हर कोई जब भी ड्रिंक करने बैठता है तो उसके साथ स्‍नैक्‍स जरूर लेते हैं। अब स्‍नैक्‍स में सलाद हो, फ्रूट्स हों, नमकीन हो या फिर नट्स लेकिन इसके बिना शराब पीना कुछ अधूरा सा लगता है।

अगर आप भी ड्रिंक पीते हैं तो आपका ये जानना जरूरी है कि शराब के साथ किन चीज़ों को खाना चाहिए और किन्‍हें नहीं। शराब पीने वालों को ये पता नहीं होता कि इनमें स किसी चीज़ को ड्रिंक के साथ खाना फायदेमंद है और किसे खाना नुकसानदायक।

आज इस पोस्‍ट के ज़रिए हम आपको यही बताने जा रहे हैं कि ड्रिंक के साथ आपको कौन-कौन सी चीज़ें बिलकुल भी नहीं खानी चाहिए।

स्‍नैक्‍स में काजू

आमतौर पर ड्रिंक के साथ नमकीन या चिप्‍स खाए जाते हैं लेकिन रेस्‍टोरेंट, होटल या बार में जाने पर काजू, पिस्‍ता आदि जैसे ड्राई फ्रूट भी सर्व किए जाते हैं। इन्‍हें शराब के साथ खाना सेहत के लिए बहुत ही खतरनाक है। काजू में कोलेस्‍ट्रॉल का स्‍तर ज्‍यादा होता है और इस वजह से भूख मर जाती है और पाचन बिगड़ने लगता है। ऐसे में शराब पीना सेहत को दोगुना नुकसान पहुंचाती है।

सोडा या कोल्‍ड ड्रिंक

कई लोग शराब में को‍ल्‍ड ड्रिंक या सोडा मिलाकर पीते हैं जबकि शराब में कभी भी सोडा या कोई भी एरेटिड ड्रिंक मिलाकर नहीं पीना चाहिए। शराब की तरह ये चीज़ें भी बॉडी को डिहाइड्रेट कर देती हैं।

संतरे जैसे खट्टे फल

वैसे तो बहुत कम लोग ही शराब के साथ फ्रूट्स लेते हैं लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं तो जान लें कि ड्रिंक के साथ आपको किस तरह के फल खाने चाहिए। शराब के साथ केला खा सकते हैं क्‍योंकि इसमें पोटाशियम होता है जो ड्रिंक करने के बाद बॉडी में होने वानी डिहाइड्रेशन की समस्‍या को कम करने में मदद करता है। संतरे और सिट्रिक एसिडवाले फल कभी भी ड्रिंक के साथ नहीं लेने चाहिए। इनसे पाचन खराब हो सकता है।

तले-भुने स्‍नैक्‍स

जी हां, ड्रिंक के साथ तले-भुने स्‍नैक्‍स भी नहीं लेने चाहिए। फ्राइड फूड आइटम्‍स से भी दूर रहें। फ्राइड फूड चीज़ों में नमक होता है जोकि डिहाइड्रेशन की समस्‍या को गंभीर रूप से बढा सकता है।

अगर आप भी शराब पीते हैं तो स्‍नैक्‍स में इन चीज़ों का सेवन ना करें वरना इनका सेहत पर दोगुना गलत असर पड़ेगा। वैसे तो शराब सेहत के लिए पूरी तरह से नुकसानदायक होती है लेकिन कभी-कभी या कम मात्रा में इसका सेवन करना फायदेमंद रहता है।

जी हां, कई रिसर्च में भी ये बात सामने आ चुकी है कि कम मात्रा में शराब का सेवन करने से नुकसान ही जगह फायदा होता है। अल्‍कोहल में रेड वाइन सबसे ज्‍यादा फायदेमंद होती है। ये कोलस्‍ट्रॉल लेवल को भी बढ़ने नहीं देती और कई तरह के कैंसर से भी बचाती है।

अगर आपको शराब पीनी ही है तो इसकी मात्रा और टाइप पर खास ध्‍यान दें। जैसा कि हमने आपको बताया कि रेड वाइन फायदेमंद रहती है और इसे कम मात्रा में पीना सेहत को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

इन बातों को ध्‍यान में रखकर आप शराब के सेवन के साथ भी शरीर को दुरुस्‍त रख सकते हैं।

The post शराब के साथ ये चीज़ें खाने से बन जाती हैं ज़हर appeared first on Youngisthan.in.

हमारे शरीर के लिए कोलेस्ट्रोल बहुत ज़रूरी है लेकिन एक सीमित मात्रा में!

अगर वो ज़्यादा हो जाए तो दिल की कई बिमारियों को जन्म देता है और आपकी जान भी जा सकती है! इसलिए सेहत का ध्यान रखें और कोशिश करें कि एक दिन में कोलेस्ट्रोल सेवन की मात्रा 300 मिलीग्राम से कम ही रहे!

इसके लिए किस तरह के खाने से बच के रहना है, उसकी सूची यहाँ दी है:

1) दूध और उस से बने पदार्थ

दूध सेहत के लिए अच्छा है लेकिन फ़ैट से भरे दूध से कोलेस्ट्रोल बढ़ता है! बल्कि दूध से बने दूसरे पदार्थ जैसे कि चीज़, मक्खन जिनमें मिल्क फ़ैट 1% से ज़्यादा हो, उन्हें अवॉयड ही करें! कोशिश कीजिये फ़ैट-फ़्री दूध, टोंड-दूध का ही इस्तेमाल करें|

The post सबसे ज़्यादा कोलेस्ट्रोल पाया जाता है इस तरह के खाने में! जवानी बचानी है तो दूर रहो इनसे! appeared first on Youngisthan.in.

शराब पीने वालों को कोई बहाना ढूँढने की ज़रुरत नहीं होती, हर मौक़े को वो शराब पीने का मौका बना सकते हैं!

लेकिन फिर भी अगर कोई ख़ास खुशखबरी मिल जाए तो समझ लीजिये पेग से उनका काम नहीं चलेगा, तब तो बोतलें भी कम पड़ेंगी!

आईये बताऊँ कि महँगी होती शराब के कौन से साथी कैसे सस्ते हैं और ये भी ख़ुशी की एक वजह है!

1) सोडा
सबसे पहले बात होती है सोडे की! किसी के भी दाम कहीं भी पहुँच गए हों, सोडा अभी उतना महँगा नहीं हुआ कि उसे राशन में लेना पड़े! तक़रीबन हर ड्रिंक के साथ काम आता है और स्वाद बढ़ा जाता है!

The post महँगी हुई शराब लेकिन शराब के ये 5 साथी आज भी सस्ते हैं! appeared first on Youngisthan.in.

युवा लड़कों को अक्सर अपनी गुप्तांग-सम्बन्धी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है लेकिन शर्म के मारे वो किसी से ना तो बात कर पाते हैं और ना ही मदद माँग पाते हैं! पर अब झिझकने की ज़रुरत नहीं है!

आईये देखें कौन से हैं युवा लड़कों के अंदरूनी प्रॉब्लम्स और उनका निवारण!

1) शराब और इरेक्शन

बहुत से लड़कों की शिकायत होती है कि शराब पीने के बाद इरेक्शन में दिक्कतें आती हैं| बिलकुल जायज़ शिकायत है क्योंकि शराब आपकी सेक्स करने की क्षमता पर रोक लगा देती है! इसलिए पार्टी वगैरह में कम पीजिये, ख़ास तौर पर जब बाद में सेक्स की प्लैनिंग हो!

The post युवा लड़कों को अक्सर होते हैं ये 9 अंदरूनी प्रॉब्लम्स! झिझकिये मत! ये पढ़िए और पाइए समाधान! appeared first on Youngisthan.in.

अरे यार रुक जाओ, रुक जाओ, पार्टी कर लेना, पहले बात तो सुन लो!

बियर की बात हुई नहीं कि लगे पार्टी करने| पहले यह तो जान लो कि सच में बियर इतनी सस्ती होने वाली है या कोई मज़ाक है?

वैसे यह बात छेड़ी है विजय माल्या जी ने!

जी हाँ, वही विजय माल्या जो पूरी की पूरी एयरलाइन (किंगफ़िशर एयरलाइन्स) हज़म कर गए और वो भी बिना डकार मारे!

बैंकों को हज़ारों करोड़ का चूना लगा दिया, जाने कितने कर्मचारियों की तनख्वाहें तक नहीं दी और यह सब करके अब साहब नया आईडिया लेकर आये हैं देशवासियों को मदहोश करने का! शायद सोच रहे होंगे कि ऐसा करके कुछ करोड़ और जेब में डाल लें!

तो माल्या साहब का कहना है कि सरकार बियर को शराब की केटेगरी से निकाल दे ताकि इसे घर-घर पहुँचाया जा सके, इस पर ड्यूटी कम लगे और ज़्यादा से ज़्यादा लोग इसे पी सकें, इसका आनंद उठा सकें! इसके पीछे दुहाई यह दे रहे हैं वो कि बियर में शराब की मात्रा केवल 5% होती है बजाये दूसरी अलकोहॉलिक ड्रिंक्स के जिनमें यह मात्रा कम से कम 40% होती है| साफ़ शब्दों में कहें तो बियर शराब है ही नहीं, केवल फलों का रस है, थोड़ा सा नशा मिला कर!

कहीं अगर सरकार ने इनकी बात मान ली तो यह हुज़ूर तो बल्ले-बल्ले करते बैंक भाग जाएँगे नोट गिनने|

बाकी देश में भी फिर काम तो होने से रहा, झूम बराबर झूम ही होगा! लोग ऑफ़िस में ब्रेक लेंगे, दो बियर पीकर आ जाएँगे! चाय-कॉफ़ी की जगह बियर मिला करेगी! माँ-बाप बच्चों को फ्रूट जूस की जगह बियर पिलाया करेंगे! रेड़ीयों पर फलों की जगह ठंडी बियर की बोतलें बिका करेंगी! यानी कि पूरा का पूरा देश टल्ली होके घूमा करेगा और वो भी सिर्फ इसलिए क्योंकि माल्या जी का मानना है कि दूसरे देशों के मुकाबले हमारे देश में बियर की खपत ना के बराबर है और इसे बढ़ाना बहुत ही ज़रूरी है! शायद भूखे के पेट में रोटी या बेरोज़गार के लिए नौकरी से भी ज़्यादा ज़रूरी! हाँ यह बात और है कि ऐसी लत लगाकर माल्या जी अपने हाथ साफ़ पोंछ डालेंगे कि भाई मैं तो व्यापारी हूँ, देश का भला ही कर रहा था, सब शराबी हो गए तो मेरा क्या कसूर?

वैसे जायज़ है माल्या जी को यह आईडिया आना!

अब बिज़नेस में नुक्सान हो रहे हैं, उधारी बढ़ चुकी है, लोग भरोसा कर नहीं रहे, बेटा बिज़नेस सँभालने कि बजाये हॉलीवुड में एक्टर बनने की कोशिश में लगा है तो अब कुछ तो नया करना ही पड़ेगा उन्हें! सोचा होगा चलो यह पैंतरा खेलते हैं, बताते हैं कि दुनिया में जवान लोग पानी और चाय के बाद सबसे ज़्यादा बियर पीते हैं तो हमारे यहाँ के बच्चों को भी बियर पिलाई जाए, सस्ते में! दूध-दही की नदी तो बहा नहीं सकते, चलो सबके घरों की टंकियों में बियर ही भर दी जाए!

डर बस इस बात का है कि कहीं सरकार इनकी बात मान ना ले!

यार अब नाराज़ मत हो! मैं जानता हूँ कि सस्ती बियर का लालच तुम्हारे दिमाग़ में घूम रहा है और तुम इस वक़्त विजय माल्या को अपना हीरो समझ रहे होगे पर ज़रा होश आ जाए तो सोचना कि अगर वो हो गया जो वो चाहते हैं, तो यह हमारे लिए अच्छा होगा या बुरा?

और हाँ, सोचने के लिए शुद्ध फलों का रस पीना, बियर नहीं!

चियर्स!

The post अब क्या कोल्ड ड्रिंक के दाम बिकेगी बियर? appeared first on Youngisthan.in.

क्यों दोस्तों, गिलास के साथ-साथ सोडा और बर्फ़ भी तैयार कर ली?

बड़े फ़ास्ट हो यार आप लोग!

पहले जान तो लो कि मामला क्या है!

वैसे एक बात तो है, शराब पीने का बहाना चाहिए और बहाना न मिले तो वो भी एक बहाना है कि यार आज शराब पीने का कोई बहाना ही नहीं है, चलो पीते हैं और कोई बहाना सोचते हैं!

लेकिन शराबियों के अब सब दुःख महाराष्ट्र सरकार ने दूर करने की ठान ली है! महाराष्ट्र निषेद अधिनियम के अंतर्गत आने वाले मुंबई विदेशी शराब नियमों में संशोधन कर दिया गया है जिस से कि मुंबई में हर कोई अपने घर में शराब की एक लीटर की 12 बोतलें रख सकता है, वो भी क़ानूनी तौर पर!

लगे ना पावँ थिरकने?

जी हाँ, पहले के क़ानून के मुताबिक, सिर्फ़ दो बोतलें रखने की अनुमति थी आपको और वो भी सिर्फ़ 750 मिलीलीटर की, अब सीधा 6 गुना बढ़ा दिया गया है इसे| सरकार का कहना है कि अवैध रूप से लोग 2 से कहीं ज़्यादा बोतलें अपने घर में रखते थे, इसीलिए क़ानून को बदलना पड़ा!

कोई यह तो पूछे कि जब क़ानून 12 की अनुमति देगा, तो अवैध रूप से अब कितनी रखी जाएँगी?

देखो यार, साफ़ सी बात है, जिसने पीनी है, उसने पीनी है! और जिसने बेचनी है, वो बेचेगा भी! हमारे देश में क़ानून बनते बड़ी आसानी से हैं लेकिन उनका पालन कम ही जगह हो पाता है! हाँ इस तरह 12 बोतलों की क़ानूनन आज्ञा देकर सरकार करों के ज़रिये अपनी कमाई ज़रूर बढ़ा लेगी!

क्या इसका कुछ असर समाज पर पड़ेगा?

ज़ाहिर है कि पड़ेगा तो ज़रूर! सबसे पहले तो सारे शराबी सबकी नज़र में आ जाएँगे! कम से कम टल्लियों की गिनती तो साफ़ होगी! उसके बाद यह जो चोरी-छुपे शराब का व्यापार चलता था, उस में शुरुआती दिनों में थोड़ी कमी आएगी जब तक इन शराबियों की पीने की क्षमता 12 से बढ़कर 24 और 36 नहीं हो जाती! साफ़ सी बात है, तब शायद सरकार अपनी कमाई बढ़ाने के लिए यह लिमिट 24 बोतलों तक ले जाए!

लेकिन कोई यह भी पूछे सरकार से कि शराब की हानियों के बारे में कौन बताएगा?

कौन समाज में ये जागरूकता लाएगा कि शराब सेहत के लिए ठीक नहीं है और इसका सेवन हद में रहकर करना चाहिए?

जिस तरह शराब पीकर लोग गाड़ी चलाते हैं, घर में दंगा-फ़साद करते हैं, बाहर लड़ाईयाँ करते हैं, सरकार को तो चाहिए कि शराब के बुरे असर के बारे में लोगों को बताये और कोशिश करे कि इसका सेवन कम से कम हो!

ख़ैर कोई नहीं, सरकार वैसे भी कहाँ सबकी सुनती है और जब पैसा बोलता है तो यूँही सब बहरे हो जाते हैं!

अभी आप भी तो सोच रहे हैं कि ख़त्म करूँ मैं अपनी बात ताकि आप अपना पेग बना सकें!

चलिए, मज़े लीजिये और सरकारी आशीर्वाद का आनंद उठाईये! लेकिन हाँ, ज़रा लिमिट में! किसी को नुक्सान मत पहुँचाना यार!

चियर्स!!

The post अब क़ानून आपको ज्यादा शराब पिलाकर टल्ली बनाने पर उतारू है! गिलास रेडी करो! appeared first on Youngisthan.in.

ओ भाई, तुम्हारी बहन को कंधे पे उठा के घर छोड़ने को कह रहा हूँ, कुछ उल्टा सीधा मत समझ लो!

यार जब लड़के टल्ली हो के यहाँ वहाँ गिरे पड़े होते हैं तो उन्हें भी तो कंधे पर उठा कर घर छोड़ के आते हो ना?

तो फिर लड़कियों के साथ भी यही करो!

आजकल बराबर की टक्कर दे रही हैं लड़कों को लड़कियां टल्ली होने में! बल्कि यूँ कहो कि एक क़दम आगे ही हो गयी हैं लड़कों से!

विश्वास नहीं होता?

किसी भी पार्टी या पब में जाके देख लो!

बारटेंडर के आस-पास जितने लड़के नहीं होंगे, उतनी लड़कियाँ खड़ी होंगी!

और थोड़ी देर के बाद अपने-आप को संभालती हुई स्टूल पर बैठी होंगी और उसकी कुछ देर बाद, किसी सोफ़े पर बैठी या तक़रीबन लेटी-सी पायी जाएँगी और उनके दोस्त उनके लिए जाम पर जाम बना के दे रहे होंगे!

दोस्तों ज़माना पुरुष-महिला की बराबरी का है! जो काम मर्द कर सकते हैं, वही औरतों को भी करने की इच्छा है, हक़ है और कुछ हद तक ज़रुरत भी| लेकिन बहुत सी लड़कियों ने इसी आज़ादी को ग़लत तरीके से अपना लिया है! ऐसा नहीं कि लड़के शराब पीकर गटर में गिरें तो चलता है पर लड़कियाँ ऐसा नहीं कर सकतीं| करो, आपकी ज़िन्दगी है, जो मर्ज़ी करो, पर जो ग़लत है वो ग़लत है! चाहे आदमी हो या औरत! बराबरी का मतलब सिर्फ़ सिगरेट, शराब और इस तरह की हानिकारक चीज़ों का हद पार करके सेवन करना ही नहीं है| बराबरी करनी है तो शिक्षा के क्षेत्र में, काम की जगह पर या ऐसी जगह करो जहाँ ख़ुद को कोई नुक्सान ना पहुँचता हो| अब दारु पी कर टल्ली होंगी तो भला फ़ायदा किसका होगा? और हासिल भला क्या होगा?

शराब में ड्रग मिलाकर रेप, बलात्कार के क़िस्से आम हो गए हैं! वैसा नहीं भी हुआ तो शराब में टल्ली होकर होश गँवा बैठना और कुछ ग़लत कर बैठना भी मामूली बात है! अब अगर आप यह कहो कि लड़कों को समझा लो कि वो ठीक से व्यवहार करें, हम तो टल्ली भी होंगी, होश भी खोएँगी और कुछ ग़लत हुआ तो उसकी ज़िम्मेदारी भी नहीं लेंगी, तो इतना सब तो नहीं चलेगा ना मैडम! इसका आसान हल तो यही है कि पीने पर काबू रखिये या अपने उन दोस्तों के साथ ही पीजिये जिन पर पूरा भरोसा करती हैं|

युवा पीढ़ी के लिए शराब पीना मानो एक कूल सी बात है और लड़कियों को अपनी नयी-नयी पायी आज़ादी का मतलब शायद अभी तक ठीक से समझ आया नहीं है! पर मैं यह भी नहीं कहूँगा कि लड़के ही उन्हें बताएँ कि कैसे जीना है, क्या करना है, क्या नहीं करना है! वो तो सदियों से आदमी लोग कर ही रहे हैं और बहुत हद तक वो ग़लत भी है! लड़कियाँ अपनी ज़िन्दगी जीने के लिए बिलकुल आज़ाद हैं और अपने जीवन के फैसले लेने का पूरा–पूरा हक़ उन्हें ही होना चाहिए| लेकिन कुछ चीज़ें ऐसी हैं, कुछ गलतियाँ ऐसी हैं जिनका सबक दूसरों को देखकर सीख लेना चाहिए| उसी में से एक है शराब के अवगुण! लिमिट में पीजिये, उसका आनंद लीजीए लेकिन अपनी सीमा बाँधिए! और यह सबक लड़कों पर भी लागू होता है!

अंत में यही कहूँगा कि एक ही ज़िन्दगी है, मज़े से बिताइये, हर चीज़ का मज़ा लीजिये लेकिन लिमिट में!

बाकी आपकी ज़िन्दगी, आपके फ़ैसले!

The post लड़कियों ने टल्ली होने में भी बाज़ी मार ली! उठा लो भाई उठा लो, कंधे पर उठा लो! appeared first on Youngisthan.in.

आजकल नारियल पानी पीने का नया ही ज़ोर चला है क्योंकि वो सेहत के लिए बहुत अच्छा है और आसानी से तकरीबन हर शहर में उपलब्ध भी होता है|

लेकिन क्या आप जानते हैं कि उसे पीने के अलावा और भी कई चीज़ों में काम ला सकते हैं?

आईये देखें उसके दस और फ़ायदे जिनकी आपने शायद कल्पना भी नहीं की होगी:

1) नारियल पानी से अपना चेहरा धो सकते हैं आप जिस से कि मुहांसों की समस्या, चेहरे पर ज़्यादा तेल और नमी की समस्या का निदान हो सकता है!

The post क्या आप नारियल पानी को सिर्फ़ पीते हैं? हम तो उस से यह 10 बढ़िया काम करते हैं! appeared first on Youngisthan.in.

वैसे तो लड़कों को हर लड़की पसंद आती है, अब उनकी फितरत ही कुछ ऐसी है|

लेकिन कुछ लड़कियाँ ऐसी होती हैं जिन्हें डेट पर ले जाने के लिए लड़के हर वक़्त उत्सुक रहते हैं|

ध्यान दीजियेगा, इनसे शादी करने का ख़याल कभी बाद में आये या न आये, लेकिन डेट के लिए तो यह लड़कों की पहली पसंद होती हैं!

आईये देखें कौन सी 5 तरह की लड़कियाँ हैं यह:

1) एडवेंचर पसंद करने वाली

लड़कों को घर में बैठना पसंद नहीं होता| उनका बस चले तो रॉक क्लाइम्बिंग , पैरा-ग्लाइडिंग, ट्रेकिंग जैसे एडवेंचर खेलों में ही लगे रहें| जिन लड़कियों को इन खेलों में रूचि होती है, जो लड़कों को इन खेलों में टक्कर दे सकें या उनके कंधे से कन्धा मिला के भाग ले सकें, लड़के ऐसी लड़कियों को प्रोपोज़ करने में एक पल भी नहीं लगाते!

The post ये हैं वो 5 किस्म की लड़कियाँ जो लड़कों को डेटिंग के लिए एकदम पसंद आती हैं! appeared first on Youngisthan.in.

अगर आप लड़कियों से बात करें तो उन्हें हमेशा एक ही शिकायत होती है कि वो लड़कों से बहुत परेशान हैं, लड़के उनका पीछा करते हैं, छेड़ते हैं वगेरह वगेरह|

लेकिन तस्वीर का एक दूसरा पहलू भी है दोस्तों! माना लड़के लड़कियों को पटाने के लिए एड़ी-चोटी का ज़ोर लगाते हैं, लड़कियाँ भी अपनी तरफ से कमी नहीं छोड़तीं लड़कों को रिझाने के लिए और उन्हें अपनी तरफ आकर्षित करने के लिए|

आईये देखीं ऐसी कौन सी ७ चीज़ें हैं जो लड़कियाँ करतीं हैं लड़कों को अपना लट्टू बनाने के लिए:

१) अत्याधिक फेसबुक गतिविधियाँ

जी हाँ, हर थोड़ी देर में फेसबुक पर एक नयी सेल्फ़ी, एक नया स्टेटस और उन दोस्तों के स्टेटस पर जाके कमेंट करना जहाँ पसंदीदा लड़का नज़र आता हो, यही काम है लड़कियों के| कोई मौका हाथ से जाने नहीं देतीं दिखाने और बताने के लिए कि वो कितनी ख़ूबसूरत हैं और इसी रास्ते अपनी पसंद के लड़के को रिझाने के लिए!

The post ७ चीज़ें जो लड़कियाँ करती हैं लड़कों को रिझाने के लिए! appeared first on Youngisthan.in.

एक हाथ में गिलास और उस में चमकती सुनहरे रंग की शराब|

दुसरे हाथ में आधी पी हुई सिगरेट और मुँह से निकलते धुंए के छल्ले|

कितना आकर्षक लगता है ना जब किसी फिल्म में ऐसा सीन आता है| मन मचल जाता होगा आपका भी ऐसा ही कुछ करने को|

अब एक दूसरी तरह का सीन सोच के देखिये:

सरकारी हस्पताल के गंदे से वार्ड में खांसते हुए आप! या आधी रात को घर के बाहर किसी गटर में अधमरे पड़े आप और आपके परिवार वाले आपको उठाने की असफल कोशिश करते हुए!

क्यों, कैसा लगा?

थोड़ी घबराहट, थोड़ी बेचैनी, है ना?

जायज़ है कि होती है लेकिन हम में से बहुत से ऐसे लोग हैं जो जानते-बूझते भी सिगरेट और शराब की लत से अपना पीछा नहीं छुड़ा पाते| वही लोग यह बहाना बनाते हैं कि भाई मैं तो छोड़ दूँ, यह सिगरेट और शराब मुझे नहीं छोड़ती! आपको शायद बुरा लगे पर सच में यह सब सिर्फ बहाने ही हैं, क्योंकि इंसान की इच्छा शक्ति से बढ़कर कुछ नहीं|

हर इंसान अलग होता है, हर किसी की अपनी सोच, अपने दिमाग पर अलग किस्म का नियंत्रण होता है लेकिन यह कह देना कि मेरी सोच शराब के आगे हल्की पड़ जाती है, कायरता का सबूत है! इन पदार्थों की लत लगने में ज़रा भी समय नहीं लगता पर इन्हें छुड़ाने में पसीने छूट जाते हैं|

माना कि मुश्किल है लेकिन नामुमकिन नहीं!

अगर आप सच में एक सेहतमंद ज़िन्दगी बिताना चाहते हैं तो पहला कदम है मानना कि आप को लत लग चुकी है| दूसरा कदम होगा मदद माँगना, अपने परिवार से, दोस्तों से, डॉक्टर से और उस मदद का मान रखना| आजकल बहुत से ऐसे चिकित्सालय खुल चुके हैं जो आपकी शारीरिक और मानसिक तौर पर मदद करने को तत्पर हैं. बस चाहिए तो आपकी अपार इच्छाशक्ति कि आप हर वो कोशिश करने को तैयार हैं जो आपको इन बुरी लातों के चुंगुल से निकल सके!

आप में से जिन को इसकी लत नहीं लगी, खुशकिस्मत हैं!

कोशिश कीजिये कि इस रास्ते पर ना ही चलें| अगर चल पड़े हैं, तो जितने जल्दी हो सके बाहर निकलने की कोशिश करें| आये दिन आप सिगरेट पीने की हानियों पर टीवी पर एड, अखबारों में खबरें देखते ही रहते हैं|

शराब के मुकाबले सिगरेट छोड़ना ज़्यादा मुश्किल है लेकिन हो सकता है| बस मन बनाने की बात है!

लत किसी भी चीज़ की बुरी होती है|

खुद को ऐसे कामों में लगाएँ जहाँ आपको ख़ुशी मिले, आपका दिमाग उपयोगी विचारों में लगा रहे, जहाँ बेकार की चिंता या तनाव की गुंजाइश ना हो| फिर देखिएगा, यह सिगरेट-शराब की बैसाखी की आपको कोई जरूरत नहीं होगी!

The post सिगरेट और शराब दीवानी हैं मेरी! कैसे दूँ उन्हें धोखा? appeared first on Youngisthan.in.