5 – हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द
अगर आप अक्सर शरीर की हड्ड़ियों और मांसपेशियों के दर्द से गुजरते हैं तो समझ लीजिए की आप स्वस्थ नहीं है. क्योंकि शरीर में विटामिन डी की कमी के कारण आपको ये दर्द सहना पड़ रहा है.
शरीर की ये तकलीफ थाइरॉयड और ऑस्टोपोरोसिस के खतरे का संकेत भी हो सकता है.
