खान-पान की आदत सुधारें
पेट के फैट को कम करने के लिए सबसे पहले तो तली भुनी चीजों से परहेज़ करना होगा. तेल-मसाले की जगह स्टीम किए हुए भोजन को प्राथमिकता दें. अपने डायट में फाइबर और रेशेयुक्त आहार को शामिल करें. दिन भर में कम से कम 8-10 ग्लास पानी पिएं और दूधवाली चाय की जगह ग्रीन टी को शामिल करें.
