ये 10 घरेलु उपाय आपकी सिगरेट पीने की लत को छुडवा सकते है, पूरी तरह से !

7- दालचीनी चबाएं

जब भी सिगरेट पीने की तलब लगे आप दालचीनी का एक टुकड़ा अपने मुंह में रखकर उसे चबाएं. दालचीनी का तीखा स्वाद निकोटिन से आपका ध्यान हटाने में मदद करेगा.