ये 10 घरेलु उपाय आपकी सिगरेट पीने की लत को छुडवा सकते है, पूरी तरह से !

2- अदरक चूसें

जब भी आपका सिगरेट पीने का मन करे तो अदरक के टुकड़े में नींबू का रस और काला नमक लगाकर चूसें. इसमें मौजूद सल्फर स्मोकिंग की इच्छा को कम करता है.