कामकाजी लोगों की दिमाग़ की शक्ति को बूस्ट करते हैं यह 7 सुपरफ़ूड्स!

2) अखरोट
अखरोट में ओमेगा ३ फैटी एसिड्स और विटामिन इ पाया जाता है जो ना केवल दिमाग को तंदुरुस्त रखता है बल्कि दिमाग की एक गंभीर बीमारी, डिमेंशिया से भी बचाये रखता है!