इन पांच चीज़ों को दोबारा गर्म करके खाना ज़हर खाने के समान है !

4 – मशरूम

मशरूम में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है. इसलिए हमेशा ताज़ा मशरूम खाना ही फायदेमंद होता है. मशरूम को दोबारा गर्म करके खाने से इसमें मौजूद प्रोटीन का कॉम्पोजिशन बदल जाता है और ये सेहत के लिए ज़हर के समान साबित हो सकता है.