हिन्दू धर्म हैं पूरी तरह वैज्ञानिक जानिए कैसे?

3.  ज़मीन पर बैठकर खाना-

हम भारतीय ज़मीन पर बैठ कर ही खाना पसंद करते हैं. इस तरह बैठकर खाना खाने के लिए  हम पालथी लगा कर बैठते हैं, जिसे योग में सुखासन भी कहा जाता हैं. इस अवस्था में खाने के लिए हम आगे झुकते हैं तो पेट की मांसपेशियों में हरकत होती हैं जिससे पेट में एसिड बनता हैं जो पाचन क्रिया के लिए बहुत कारगर होता हैं. साथ ही इस तरह बैठ कर खाने से वजन भी कम होता हैं.