ये 5 चीज़ें जो आपको ज़हरीली हवा और प्रदूषण से बचा सकती हैं !

4 – गुड़ और शहद

गुड़ और शहद को अगर आप अपनी रोजमर्रा के खानपान में शामिल कर लेते हैं तो ये आपको कई रोगों से बचाकर रखने में मददगार साबित होता है. रोजाना शहद और गुड़ का सेवन करने से यह शरीर को प्रदूषण से होनेवाले नुकसान से बचाकर इसे मजबूत बनाता है.