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5 बातों पर दीजिये ध्यान तो हार्ट अटैक रहेगा आपसे कोसों दूर

हार्ट अटैक से बचने के तरीके

5. योग जरूर करें

योग हर बीमारी का निचोड़ है. इससे आप हर बड़ी से बड़ी बीमारी को मात दे सकते हैं. प्रतिदिन योग से न केवल आपके चेहरे का नूर बढ़ता है, बल्कि आपको एक स्वस्थ शरीर भी मिलता है.

हार्ट अटैक से बचने के तरीके

तो ये थे हार्ट अटैक से बचने के तरीके ! स्वस्थ शरीर न केवल आर्कषण का केंद्र है, बल्कि यह दूसरों के लिए भी प्रेरणादायी है. इसलिए आप उपर दिए गए हार्ट अटैक से बचने के तरीके को अपनाकर हार्ट अटैक से तो बच ही सकते हैं, साथ ही एक सुखद जिंदगी भी जी सकते हैं.

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