कफ से हमेशा के लिए मुक्ति पाने के लिए 6 घरेलु उपचार !

2. स्मोकिंग तो आज ही छोड़ दें

यदि आपको हल्का सा भी कफ बन रहा है तो आप स्मोकिंग किसी भी हालत में ना करें. कफ के बाद स्मोकिंग जहर का काम करती है. फेफड़ों पर कफ जमना शुरू तब ज्यादा होने लगता है जब आप धुंआ अन्दर लेते हैं.