अजवाइन स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है.
औषधीय गुणों का खान है इसलिए तो सभी रसोईघरों के साथ-साथ आयुर्वेद में भी इसका इस्तेमाल होता है. अजवाइन का पानी न सिर्फ हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है बल्कि पेट से जुड़ी सारी समस्याओं को भी दूर रखने में कारगर है.
अजवाइन की तरह हीं अगर हर रोज सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पिया जाए, तो पूरे शरीर के लिए बहुत हीं ज्यादा लाभदायक होता है.
अजवाइन का पानी –
1. प्रतिदिन इसके सेवन से डायबिटीज का खतरा खाफी हद तक कम हो जाता है.
2. दिल की बीमारियों को दूर रखने में कारगर है.
3. मुंह से जुड़ी बीमारियों को भी दूर रखने में कारगर है. नित्य आजवाइन के पानी के सेवन से मुंह की बदबू और दांतों के दर्द की समस्या दूर होती है.
4. पेट से जुड़ी सारी समस्याओं में फायदेकारक है. भोजन पचाने में मददगार है.
5. शरीर के मेटाबोलिज्म सिस्टम को बढ़ाने का काम करता है जिस वजह से वजन घटाने में मदद मिलता है. अगर दिन में 2 बार सेवन करें तो डायरिया जैसी बीमारी भी खत्म हो जाती है.
6. सर्दी और कफ की समस्या को दूर करता है. साथ हीं अस्थमा का खतरा भी टल जाता है.
7. आजवाइन के पानी में एक चुटकी काला नमक मिलाकर पीने से खांसी की समस्या खत्म हो जाती है.
8. हमेशा अगर इप सिरदर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो आजवाइन का पानी इससे राहत दिलाता है.
9. पेट में कीड़े हो तो एक चुटकी काला नमक मिलाकर पीने से कीड़े खत्म हो जाते हैं.
10. अगर आप नींद नहीं आने की समस्या से परथेशान हैं तो नित्य रात को सोने से पहले एक कप आजवाइन का पानी पिएं, अच्छी नींद आएगी.
ये है अजवाइन का पानी पीने के फायदे – दोस्तों आयुर्वेद एक ऐसी औषधि है जिसके साइडइफेक्ट होने की संभावना काफी कम होती है. इसलिए अपने स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए अजवाइन के पानी का नित्य सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक साबित हो सकता है.