गर्मी आने से पहले – जल्‍दी ही गर्मी का मौसम दस्‍तक देने वाला है और अभी से ही सूरज की तरफ देखते हुए आपको घबराहट हो रही होगी कि आखिर इस गर्मी को आप कैसे बीट करेंगें।

लड़कों की जिंदगी तो फिर भी जैसे-तैसे निकल जाती है लेकिन गर्मी में लड़कियों की हालत खराब हो जाती है। धूप से स्किन टैन होना, पसीनों में लथपथ रहना और ना जाने कैसी-कैसी मुश्किलें आती हैं।

अगर आपको भी आने वाली हीट को बीट करना है तो दोस्‍तों इन आसान से टिप्‍स को पहले से ही अपनाना शुरु कर दीजिए ताकि गर्मी आपका कुछ ना बिगाड़ पाए।

गर्मी आने से पहले –

१ – निकाल लें अपना स्‍कार्फ

गर्मी में धूप से बचने के लिए अपने पास स्‍कार्फ रखना बहुत जरूरी होता है। आपका स्‍कार्फ कॉटन का होगा तो ज्‍यादा बेहतर है क्‍योंकि इससे स्किन इंफेक्‍शन का खतरा कम रहता है। इससे पहले की गर्मी का मौसम आकर आपके सिर पर गर्म हवा के हिलोरे खाने लगे अपने लिए स्‍कार्फ खरीद लीजिए या फिर अपने पुराने स्‍कार्फ को ही बाहर निकाल लीजिए।

२ – सनस्‍क्रीन का है साथ

हर लड़की के बैग या मेकअप किट में सनस्‍क्रीन जरूर होना चाहिए। अपनी स्किन के अनुसार अपने लिए सनस्‍क्रीन चुनें। ये आपको सूरज की हानिकारक किरणों से बचाव देगा और आप इसकी मदद से त्‍वचा की अन्‍य समस्‍याओं से भी बच पाएंगीं। इससे पहले कि किसी भी दिन गर्मिंया आ धमकें आप अपना सनस्‍क्रीन तैयार कर लीजिए।

३ – कॉटन के कपड़े

गर्मी के मौसम में कॉटन के कपड़े बहुत साथ देते हैं इसलिए अपने सारे कॉटन के कपड़े जरूर निकाल लें। लड़कियों के लिए गर्मी के मौसम में कॉटन की कुर्तियां ज्‍यादा बेहतर रहती हैं इ‍सलिए अपने लिए कॉटन की कुर्तियों की शॉपिंग शुरु कर दें।

४ – डियोड्रेंट

माना कि लड़कियों को लड़कों की तुलना में पसीना कम आता है और उनके पसीने से बदबू भी नहीं आती है लेकिन फिर भी डियोड्रेंट की जरूरत तो लड़कियों को भी होती है। सर्दी में तो आपने अपना डियोड्रेंट खुद से बहुत दूर कर दिया होगा लेकिन अब आपको उसे ढूंढकर तैयार कर लेना चाहिए। कहीं ऐसा ना हो गर्मी में आपको पसीने से लथपथ देखकर आपके ऑफिस के लोग ही आपसे दूर भागने लगें।

५ – वॉटर प्रूफ मेकअप

सिर्फ बारिश के मौसम में ही नहीं बल्कि गर्मी में भी वॉटर प्रूफ मेकअप का इस्‍तेमाल करना चाहिए। गर्मी में चेहरे पर पसीना बहुत आता है और ऐसे में मेकअप करने का कोई फायदा नहीं होगा इसलिए बेहतर होगा कि आप वॉटर प्रूफ मेकअप का ही इस्‍तेमाल करें।

देखिए गर्मी आने में अब बस कुछ ही दिन बचे हैं इसलिए गर्मी आने से पहले बिना कोई लापरवाही या टालमटोल किए अपनी जरूरत की इन चीज़ों को बाहर निकाल लें। कभी भी आपको इनकी जरूरत पड़ सकता है और गर्मी के मौसम में यही आपके लिए सनस्‍क्रीन का काम करेंगीं।

गर्मी में अपनी स्किन का खास ख्‍याल रखें वरना आपको एक्‍ने या अन्‍य कोई गंभीर बीमारी हो सकती है। ऊपर बताई गई सभी बातों का ध्‍यान रखें और अपनी स्किन का ध्‍यान रखें। गर्मी में ज्‍यादा पानी पीने से भी फायदा होता है और स्किन और बॉडी दोनों ही हाइड्रेट रहती है।

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