हमारी त्वचा हमारे शरीर का बड़ा ही नाज़ुक हिस्सा होती है, अतः इसकी देखभाल करना बेहद ज़रूरी है. एक स्वस्थ त्वचा के लिए पूर्ण तरीके से पोषण में इसके लिए भरपूर पानी पीना तो ज़रूरी है ही, इसके साथ ही कई चीजें है जिससे हम स्वस्थ त्वचा पा सकते हैं.

त्वचा को समय-समय पर स्क्रब द्वारा सफाई करने से हमें ब्लैक और वाइट हेड से निजात मिलती है और इसके साथ ही हमारे चेहरे  से मृत त्वचा का सफाया हो जाता है.

आमतौर पर ऐसा कहा जाता है कि हफ्ते में एक बार घर पर स्क्रब करना लाभदायक होता है क्यूंकि इससे हमारी त्वचा के रोम छिद्र भी खुल जाते हैं. प्राकृतिक तौर पर, घर पर तैयार किये गए घरेलु स्क्रब अच्छे साबित हो सकते हैं. तो आइये जानते हैं कि कैसे आप, घर रहकर घरेलु चीज़ों से ही स्क्रब तैयार कर सकते हैं.

मसूर की दाल का स्क्रब

मसूर की दाल मृत त्वचा हटाने के साथ ही त्वचा को कोमल बनाए रखने में भी मद्दगार साबित होती है. मसूर की दाल को दरदरा पीसकर रख लें. अब इसमें थोडा पानी मिलाकर पेस्ट बनाए और हलके हाथों से अपने चेहरे पर मले.कुछ देर चेहरे पर लगा होने के बाद सूख जाने पर इसे अच्छी तरह से पानी से धोले. चेहरे को ठन्डे पानी से धोने के बाद उसपर क्रीम से हलके हाथों से मसाज करें.

Masoor Daal

संतरे के छिलके

संतरे के छिलकों में अच्छी मात्रा में विटामिन होता है जो त्वचा के लिए लाभकारी होता है. संतरे के छिलको को कुछ समय के लिए सुखा दें और उसके बाद उसे पीस लें. इस पाउडर में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं और ठन्डे पानी से धो लें .यह प्राकृतिक स्क्रब एक अलग प्रकार का चेहरे पर निखार लाता है.यह घर में ही स्क्रब करने का बड़ा ही आसान तरीका है.

Orange Peel

केला और शक्कर

केला कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसी तरह यह आपकी त्वचा के लिए भी अच्छा माना जाता है. पके हुए केले को शक्कर के साथ पेस्ट बना कर अपने चहरे पर हलके हाथों से मालिश करें और कुछ देर बाद गरम पानी से चेहरा धो लें. केले से आपकी त्वचा मुलायम भी बन जाती है.

Banana Sugar

नींबू-शहद फेस स्क्रब

निम्बू आपके चेहरे पर प्राकृतिक ब्लीच का काम करता है और यही वजह है कि निम्बू और शहद मिलके आपकी त्वचा को चिकनी और चमकदार बनाते हैं. निम्बू और शहद मिलाकर उसमें कुछ दाने शक्कर के डालकर चेहरे पर लगालें और कुछ समय बाद चेहरा धो लें. तैलीय त्वचा क लिए यह एक अच्छा नुस्खा है.

Lemon & Honey

बेकिंग सोडा

चेहरे को पूरी तरह से ब्लैकहैड मुक्त बनाने के लिए बेकिंग सोडा से बना हुआ स्क्रब पैक बेहद ही लाभदायक और आसान नुस्खा है. १ चम्मच बेकिंग सोडा और १ चम्मच शक्कर का मिक्सचर बनाकर इसे अपने चेहरे पर लगायें और अच्छी तरह मालिश करें. कुछ मिनट के बाद कुनकुने पानी से चेहरा धो लें.

Backing Soda

स्क्रब त्वचा के लिए अच्छा माना जाता है और इससे आपकी त्वचा स्वस्थ भी रहती है. लेकिन रोज़-रोज़ स्क्रब करना त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है इसी के साथ आप इस बात का भी ख्याल रखें की कौनसी चीज़ आपकी त्वचा के लिए बेहतर है. यह घरेलु स्क्रब भी आपके लिए लाभदायक साबित हो सकते हैं जो सभी प्रकार के अनचाहे केमिकल्स से मुक्त होते हैं.

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हमारे पूरे व्‍यक्‍तित्व में, हमारे बाल सबसे महत्वपूर्ण होते हैं.

जैसी हमारे बालों की बनावट होती है उससे हमारी पहचान होती है. किसी के घुंगराले बाल होते हैं तो किसी के नेचुरल स्ट्रेट बाल भी होते हैं. किसी के एकदम स्ट्रेट ना हो तो थोड़े वेवी होते हैं. इन्ही सब के साथ कई लोगो को स्ट्रेट और सिल्की बालों की चाह बनी रहती है. कई लोग इसे पार्लर में या स्ट्रेटनर से स्ट्रेट करते हैं.

लेकिन अब यह काम आसान है क्यूंकि अब आप घर बैठे ही बड़ी ही आसानी से घरेलू नुस्खों की मदद से अपने बाल नेचुरली स्ट्रेट कर सकते हैं. तो आइये जानते हैं इन्ही कुछ नुस्खों के बारे में.

दूध और शहद

यह एक बहुत ही आसान उपाय है जो कि घर में अपनाया जा सकता है. 1 कप दूध में, 2 चम्मच शहद मिला ले और उसमे कुछ स्ट्रॉबेरी कद्दूकस करके अपने बालों मे लगायें. करीब 2 घंटे इस पैक को लगे रहने के बाद शैम्पू से बाल धो लें. इस नुस्खे से आपके बालो में एक अलग ही चमक आ सकती है.

Milk and Honey

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कभी कभी हमें ऐसी खबरे सुनने को मिलती हैं कि उन्हें सुनते ही आप को हंसी आ जाये लेकिन जिस हादसों से ऐसी खबर बनती हैं अगर उसे गंभीरता से ले लिया जाये तो लगभग हर जगह हमें अपने द्वारा की गयी लापरवाही ही नज़र आएगी.

ऐसा ही एक किस्सा गुडगाँव के एक चर्चित ब्यूटीपार्लर से सामने आया हैं.

इस घटना को जानकर आपको शुरू में हंसी भी आएगी लेकिन कुछ देर में लापरवाही के चलते क्रोध भी बहुत आएगा.

दरअसल गुडगाँव में स्थित एक फेमस ब्यूटीपार्लर में 2014 में अमेरिका से आई एक महिला वैक्सिंग कराने गयी थी. गुडगाँव के गलैरिया बाज़ार में स्थित गीतांजलि ब्यूटीपार्लर में अमेरिका से आई इस महिला ने जब वैक्सिंग कराना शुरू किया तब तक सब ठीक था लेकिन जैसे ही वैक्सिंग कर रही पार्लर कर्मचारी ने अमेरिकन महिला के प्राइवेट पार्ट में वैक्स किया तो, शरीर के उस हिस्से में डैमेज हो गया. पार्लर की लापरवाही के कारण अमेरिका से आई उस महिला को  लगी चोट के कारण अस्पताल में कई दिनों उसे भर्ती होना पड़ा. कई दिनों के बाद भी जब उस महिला को दर्द से राहत नहीं मिली तो इस महिला ने पार्लर के खिलाफ पुलिस को लिखित जानकारी दी.

गलैरिया बाज़ार में स्थित गीतांजलि ब्यूटीपार्लर की लापरवाही के चलते अमेरिका से आई उस महिला के प्राइवेट पार्ट का वह डैमेज इतना तकलीफ देह हो गया कि उसे अपने देश अमेरिका वापस जाना पड़ा लेकिन अमेरिका जाने के पहले उस महिला ने इस पुरे मामले की शिकायत कमिशनर लैवल पर कर दी. पुलिस और कानून को बीच में पड़ता देख पार्लर के मैनेजमेंट ने अमेरिकी महिला से माफ़ी मांगी साथ ही उस के इलाज़ में हुए पुरे खर्चे वहन करने की बात कह कर मामले को ख़त्म करने की बात कही.

पार्लर की ओर से मिले इस आश्वासन के बाद पीड़ित महिला ने केस वापस लेने पर सहमति जताई लेकिन कई दिनों बाद भी पार्लर ने उसे भुगतान नही किया तब उक्त महिला परेशान होकर अमेरिका वापस लौट गयी.

पीड़ित एनआरआई महिला जब भारत वापस लौटी तो, उसने फिर से पुरे मामले को गुडगाँव कमिश्नर नवदीप सिंह से जांच करने का आग्रह किया. एसीपी राजेश ने आदेश मिलते ही फिर से इस केस की जांच शुरू किया और इसी सिलसिले में पार्लर के प्रमुख सुमित इसरानी से बात करने की कोशिश करी लेकिन पार्लर प्रमुख ने उनके फ़ोन का जवाब भी नहीं दिया.

उक्त महिला के अनुसार इस पुरे मामले में अब वह थाने और कोर्ट के चक्कर कांट कर वह परेशान हो चुकी हैं.

वही पुलिस ने उससे कहा हैं कि वह इस पुरे मामले की जांच फिर से करेगी और उन्हें उचित न्याय दिला कर ही रहेगी.

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आज की इस भाग दौड़ और प्रदूषण से भरी जिंदगी मे हर महिला ऐसी होगी जो सुन्दर दिखना  चाहेगी , और वो भी बिना पार्लर गये और बिना समय गवाए.

इस सर्द मौसम मे अगर आप अपने चेहरे के अनचाहे बालो से छुटकारा चाहती है तो नीचे दिये गये कुछ घरेलू नुस्खे जरूर आज़माकर देखे :

१. मसूर की दाल रातभर पानी मे भिगो के रखे फिर उसे सुबह थोड़ा दरदरा पीस ले और चेहरे पर १० मिनिट लगा कर पूरी तरेह सूखने से पहले हाथो से मलकर निकाल दे ,इससे आपको अनचाहे बालो से छुटकारा मिलेगा ,अगर आपकी त्वचा रूखी हो तो उसमे आप मलाई या ग्लिसरीन मिला के भी लगा सकती है .

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