आपका कीमती फ़ोन अगर गलती से कई बार पानी से भेट कर बैठता है तो आप घबरा जाते हैं.

बार-बार उसको ओन-आफ करते हैं, कई बार वह चलता है और अंत में एक दम बंद हो जाता है. तब आप दुखी हो जाते हैं.

तो सुनिए आज हम बताने वाले हैं कुछ ऐसे घरलू तरीके, जिनको आप अगर तुरंत आजमाते हैं तो आपके फ़ोन के घर पर ही सही होने चांस 50 परसेंट तक बनते हैं.

पेश हैं 5 ऐसे ही उपाय-

1. फ़ोन ऑफ करें, सिम कार्ड और मेमोरी कार्ड निकाल दीजिये

सबसे पहला घरेलू काम यह करो कि मोबाइल को मिलने वाली एनर्जी को सबसे पहले रोक दें. बैट्री को निकाल दिया जाए. सिम कार्ड अलग कर दिया जाए और मेमोरी कार्ड भी अलग कर दिया जाए. कई बार हम ऐसा नहीं करते हैं और फ़ोन उसे करते रहते हैं तो पहले तो नहीं किन्तु आधे घंटे बाद आपका फ़ोन खुद से बंद हो जाता है. तो सबसे पहले यही उपाय प्रयोग करें.

The post जब पानी से खराब हो जाए आपका मोबाइल तो ये 5 घरेलू उपचार बचा सकते हैं उसकी जान appeared first on Youngisthan.in.

ड्राई आई सिंड्रोम – हमारी रोज़मर्रा की जिंदगी में टेक्‍नोलॉजी का असर इतना ज्‍यादा है कि अब हम खाना खाते-खाते भी इससे जुड़े रहते हैं।

कुछ लोग तो वॉशरूम तक में मोबाइल फोन लेकर जाते हैं। टीवी, मोबाइल, लैपटॉप, कंप्‍यूटर आदि के रूप में हम हर वक्‍त टेक्‍नोलॉजी से जुड़े रहते हैं।

हमें पता है कि इसका हमारी सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ रहा है लेकिन ये सब जानते हुए भी हम इनसे दूर नहीं जा रहे हैं।

टेक्‍नोलॉजी की ही देन है ड्राई आई सिंड्रोम जोकि आंखों की एक बीमारी है। आजकल ऑफिस और घर पर भी हम टीवी, लैपटॉप, कंप्‍यूटर या मोबाइल का इस्‍तेमाल लगातार करते हैं और इसका असर हमारी आंखों पर पड़ता है।

ऑफिस में घंटों तक कंप्‍यूटर के आगे काम करना आंखों को कतई रास नहीं आता है।

ड्राई आई सिंड्रोम –

क्‍या है ड्राई आई सिंड्रोम

अब हम ऑफिस में कम से कम 8 घंटे तो लगातार कंप्‍यूटर के आगे काम करते ही हैं और फिर घर आकर भी हम अपने मोबाइल से चिपके रहते हैं।

इस वजह से ड्राई आई सिंड्रोम हो जाता है।

इस बीमारी में आंखों में आंसू बनना कम हो जाता है या फिर उनकी गुणवत्ता खराब हो जाती है। दरअसल, आंसू, आंख के कॉर्निया व कंजक्‍टाइवा को नम व गीला रखकर उसे सूखने से बचाते हैं। हमारी आंखों में एक टिअर फिल्‍म होती है। इसकी सबसे बाहरी परत को लिपिड कहा जाता है। यही लिपिड लेयर आंसू के ज्‍यादा बहने, गर्मी या हवा में आंसू के सूखने या उड़ने को कम करती है। यह लिपिड लेयर आंखों की पलकों को चिकनाई देती हैं जिससे पलकों को झपकाने में आसानी होती है। बहुत देर तक कंप्‍यूटर पर काम करने या घंटों तक टीवी देखने या फिर एसी में रहने से आंखों की‍ टिअर फिल्‍म प्रभावित होती है और आंखें सूखने लगती हैं।

इसे ड्राई आई सिंड्रोम कहा जाता है।

ड्राई आई सिंड्रोम के लक्षण

आंखों में जलन होना, चुभन महसूस होना, सूखापन लगना, खुजली होना, भारीपन रहना, आंखों में लालपन आना आदि ड्राई आई सिंड्रोम के लक्षण हैं। इस सिंड्रोम से पीडित लोग अपनी पलकों को बार-बार व जोर से झपकाते हैं।

इसमें दवा का असर तो कम होता है लेकिन उससे ज्‍यादा आपको सावधानी बरतने से फायदा होता है। नियमित डॉक्‍टर के बताए अनुसार आई ड्रॉप्‍स डालते रहें और समय-समय पर आईसिंग करें। अगर आपको भी ये समस्‍या है तो इससे बचने के लिए कम से कम कंप्‍यूटर का प्रयोग करें और अपने मोबाइल से भी दूरी बनाकर रखें।

अगर समय पर इस ड्राई आई सिंड्रोम का इलाज ना किया जाए तो इसकी वजह से आपकी आंखों की रोशनी तक जा सकती है। आजकल युवा अपना ज्‍यादा समय या तो सोशल मीडिया पर बिताते हैं या फिर अपने ऑफिस के लैपटॉप पर इसलिए ये सिंड्रोम उनमें ही ज्‍यादा होता है और इस वजह से वो अंधे भी हो सकते हैं। बेहतर होगा कि आप इस सिंड्रोम के होने से पहले ही सावधानी बरतना शुरु कर दें और काम करते समय बीव-बीच में टहल कर जरूर आएं और आंखों को आराम दें, एक्‍सरसाइज़ से भी फायदा होगा इसलिए इन बातों का ध्‍यान रखें। 

The post टेक्‍नोलॉजी की वजह से अंधे हो रहे हैं युवा ! appeared first on Youngisthan.in.

पाजामे का नाड़ा बांधना आता है?

क्या करना है, इलास्टिक वाला है पाजामा!

जूतों में लेस बांधना?

कोई ज़रुरत नहीं, स्लिप-ऑन्स हैं!

पॉटी साफ़ करनी?

अरे कमोड में शॉवर है न!!

देख लीजिये, ये है आज की युवा पीढ़ी!

क्यों कोई मेहनत की जाए जब सब कुछ आसानी से पका-पकाया मिल ही रहा है|

जी हाँ, आज की पीढ़ी यही कहेगी कि ऐसा नहीं है, हम दिमाग लगाते हैं, सोचने का काम करते हैं पर सच में देखा जाए तो सोचने का काम कितना होता है, वो भी हम सब जानते हैं| स्मार्ट फ़ोन या आई पैड पर झट गूगल किया और मिल गए सारे सवालों का जवाब! भूख लगी तो झट से किसी स्मार्ट ऍप से पिज़्ज़ा या बर्गर आर्डर कर लिया| टैक्सी चाहिए, क्यों उठ के बाहर ढूंढने जाएँ, जब एक बटन दबाते ही टैक्सी घर के बाहर खड़ी होगी!

हर काम को आसानी से करने के हज़ार तरीके ईजाद हो चुके हैं|

यही कारण है कि आज के युवा या छोटे बच्चे जो कल देश का भावी भविष्य बनेंगे, उन्हें हम आम तौर पे दिमाग का कम से कम इस्तेमाल करते हुए देखते हैं! ऐसा नहीं कि यह पीढ़ी बेवकूफ है, बस मेहनत से जी चुरा रही है!

ये बात सच है कि अगर ज़रुरत नहीं है गधा मज़दूरी की तो क्यों की जाए, पर जब तक हमें हर काम खुद करने की आदत नहीं होगी, तब तक हमारे दिमाग का विकास कैसे होगा?

एक वक़्त था जब बचपन में माँ-बाप बच्चों को घर के कामों में शामिल करते थे| एक तरफ पिता अपने लड़कों को बिजली या प्लंबिंग के छोटे-मोटे काम साथ में सिखाते तो वहीँ माँएं लड़कियों को रसोई के और घर संभालने के काम सिखाती थीं| आज पूछ के देख लीजिये कि कितने लड़के-लड़कियां बिना किसी बाहरी मदद के एक दिन भी अपने घर को सलीके से संभाल सकते हैं!

तो दोस्तों टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल कीजिये, उसका फायदा भी उठाईये, लेकिन उसपर अपना जीवन मत निर्भर कर बैठिये|

कहीं ऐसा न हो जाए कि आने वाले कल में हम में से कोई भी ऐसा न हो जो बिना किसी स्मार्ट ऍप की मदद के अपना नाम भी न बता सके!

कर लो यारों, थोड़ी मेहनत भी कर लो, अपने हाथ की बनी बिरयानी का मज़ा ही कुछ और होता है!

The post पका पकाया हाथ में दे दो साहब! मेहनत से बहुत डर लगता है! – आज की युवा पीढ़ी appeared first on Youngisthan.in.