कहते हैं कि सुख और दुख जीवनरुपी सिक्के के दो पहलू हैं, इसलिए जीवन में सुख के बाद दुख और दुख के बाद सुख का आना स्वाभाविक है.

इंसान अपने सुखी जीवन के हर लम्हों को बड़े ही आनंद से जीता है लेकिन वही इंसान अपने जीवन में आनेवाले दुखों से बेहद घबरा जाता है. जी हां, ऐसे ना जाने कितने ही लोग हैं जो अपने जीवन के दुख और परेशानियों से तंग आकर अपने जीवन का खात्मा यानी खुदकुशी करने के बारे में सोचने लगते हैं.

कभी कोई छात्र फेल होने जाने पर आत्महत्या कर लेता है, तो कोई अपनी गरीबी और लाचारी के आगे बेबस होकर मौत को गले लगा लेता है. जबकि कई लोग अपने जीवन की समस्याओं से पीछा छुड़ाने के लिए मौत को गले लगाना बेहतर समझते हैं.

लेकिन आत्महत्या जैसा कायरता भरा कदम उठाने वाले लोग ये क्यों नहीं सोचते कि आत्महत्या करना किसी भी समस्या का समाधान नहीं है बल्कि ऐसा करके वो अपने परिवार वालों को अपनी मौत से ऐसा जख्म दे जाते हैं जो ताउम्र उन्हें दर्द ही देता है.

आखिर क्यों आत्महत्या करने पर मजबूर हो जाते हैं लोग?

दरअसल इंसान के जीवन में कई ऐसी समस्याएं आती हैं जिनसे उन्हें बाहर निकलने का रास्ता नजर नहीं आता, ऐसे में वो मौत को गले लगाना ही बेहतर समझते हैं.

घरेलू हिंसा, आर्थिक परेशानी, घर-परिवार में अशांति, मानसिक बीमारी, लाइलाज शारीरिक बीमारी, नशीली चीजों की लत, कार्यक्षेत्र में यौन उत्पीड़न और परीक्षा में फेल होना जैसी समस्याएं लोगों को आत्महत्या करने के लिए प्रेरित करती हैं.

एक शोध में यह खुलासा हुआ है कि अधिकांश ऐसे युवा आत्महत्या जैसा कदम उठाने पर मजबूर हो जाते हैं जो अपने माता-पिता और समाज की उम्मीदों पर खरे नहीं उतर पाते हैं.

आंकड़ों पर गौर करें तो दुनियाभर में हर साल करीब 8000 लोग आत्महत्या करते हैं जिनमें करीब 17 फीसदी भारतीय शामिल हैं.

बुद्धिमानी नहीं कायरता की निशानी है आत्महत्या करना

वैसे जीवन में कोई ऐसी समस्या नहीं है जिसका समाधान ना हो, लेकिन अपने जीवन की छोटी-मोटी परेशानियों से तंग आकर आत्महत्या जैसा कदम उठाना बुद्धिमानी नहीं बल्कि इंसान की सबसे बड़ी कायरता है.

इंसान जब अपनी परेशानियों को देखकर घबरा जाता है तो ऐसे में वो उससे बाहर निकलने के बारे में सोच नहीं पाता और जिंदगी के प्रति उसका गलत नजरिया उसे मौत के करीब ले जाता है.

आत्महत्या करनेवाले लोग आखिर ये क्यों नहीं सोचते कि आत्महत्या करना ना तो उनकी बुद्धिमानी है और ना ही उनकी किसी समस्या का हल.

आत्महत्या जैसा कदम सिर्फ कायर लोग ही उठाते हैं क्योंकि जिन लोगों के भीतर साहस होता है वो अपने जीवन में आनेवाले तमाम संघर्षों का डटकर सामना करते हैं और जिसमें संघर्ष  ना हो वो जीवन ही क्या.

जरा सोचिए, आपकी मौत के बाद क्या होगा परिवार वालों का हाल?

आत्महत्या करके आप भले ही अपने इस जीवन से मुक्त हो जाएंगे लेकिन जरा सोचिए क्या इससे आपकी सारी परेशानियां खत्म हो जाएंगी? आपके मृत शरीर को देखकर आपके माता-पिता या आपके करीबियों पर क्या गुजरेगी?

मौत को गले लगाकर आप तो मुक्त हो जाएंगे लेकिन ऐसा करके आप अपने परिवार वालों को कभी ना भरनेवाले जख्म के साथ अपने ना होना का ऐसा एहसास दे जाएंगे जिसे वो चाहकर भी नहीं भूला पाएंगे.

किसी ने सच ही कहा है कि हमारा जीवन बहते हुए पानी की तरह एकदम सरल है लेकिन उसे जटिल बनाने के लिए हम ही जिम्मेदार हैं क्योंकि अपनी सोच के जरिए हम अपने जीवन को अच्छा या बुरा बना देते हैं.

ना जाने क्यों, हम खुद इस कड़वी हकीकत को नहीं समझना चाहते कि अपने जीवन को उलझाकर रखने से हम भीतर ही भीतर हर रोज हजार मौत मरते हैं और ये मौत उस मौत से कही ज्यादा दुखदायी और दर्दनाक है जो जीवन में सिर्फ एकबार आती है.

इसलिए ये हमें ही तय करना होगा कि हमें अपने जीवन की समस्याओं में उलझकर समय से पहले मौत को गले लगाना है या फिर इनका सामना करके एक विजेता की तरह इन समस्याओं पर जीत हांसिल करनी है. क्योंकि इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता कि अगर जीवन हमें समस्याएं देती है तो फिर उससे बाहर निकलने के कई अवसर भी प्रदान करती है.

गौरतलब है कि इंसान का जीवन ईश्वर की दी हुई एक अनमोल भेंट है और आत्महत्या करनेवाले इंसान को तो भगवान भी कभी माफ नहीं करते. इसलिए अपने इस अनमोल जीवन का मोल समझें, अपने माता-पिता और परिवारवालों को बेसहारा छोड़कर जाने के बजाय उनका सहारा बनने की सोचें.

जीवन की तकलीफों से डरने के बजाय एक वीर योद्धा की तरह डटकर उसका मुकाबला करें और जब भी मन में आत्महत्या का ख्याल आए तो कोई भी गलत कदम उठाने से पहले ये जरूर सोच लें कि आत्महत्या करना कायरों का काम है आपका नहीं.

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पश्चिम एशियाई देश सीरिया में इस समय हालात बेहद डराने वाले हैं.

वहां सरकार और विद्रोहियों के बीच चल रहे युद्ध में औरतों और बच्चों को जो सहना पड़ रहा है उसको सुनकर आपकी रूह कांप उठेगी.

सीरिया में राष्ट्रपति बशर अल-असद की सेना अलेप्पो शहर में महिलाओं के साथ बहुत बर्बरता से पेश आ रही है. राष्ट्रपति असद के विरोधियों का दावा है कि सरकारी सेना विद्रोहियों को दबाने के लिए हर अमानवीय हथकंडा अपना रही है.

सैनिकों के हाथो रेप से बचने के लिए महिलाएं आत्महत्या तक कर रही है. खबर है कि अभी तक 20 महिलाओं ने सीरियाई सेना द्वारा बलात्कार से बचने के लिए आत्महत्या कर चुकी है.

आपको बता दें मध्यकाल में भारत में जिस प्रकार महिलाएं मुगल सैनिकों के हाथों अपमानित होने से बचने के लिए अपने पति के साथ सती हो जाती थी अथवा महिलाएं मुस्लिम सैनिकों से बचने के लिए एक साथ झुंड में पहुंचकर अग्निकुंड में कूदकर अपनी जान दे देती थी. ठीक ऐसी ही खबर सीरिया से आ रही है कि वहां महिलाएं विजेता असद के सैनिकों के हाथों से बचने के लिए अपनी जान दे रही हैं.

जैसे-जैसे सीरियाई फौज पूर्वी अलेप्पो की ओर बढ़ रही है, वैसे-वैसे इस इलाके में रहने वाले नागरिकों की मुसीबतें बढ़ रही हैं. आरोप है कि राष्ट्रपति के सैनिक उनके विद्रोहियों को सबक सिखाने के लिए उनके परिजनों को कठोर यातनाएं दे रहे हैं. बता दें कि कुछ दिन पहले ही एक सीरियाई नर्स ने सूइसाइड नोट में लिखा था कि वह इसलिए आत्महत्या करने जा रही है क्योंकि सेना जानवर से भी बदतर सलूक कर रही है

विद्रोही गुट के अब्दुल्लाह ओथमान के मुताबिक 20 महिलाओं ने रेप से बचने के लिए आत्महत्या कर ली. यही नहीं, जो लोग असद के विरोधी हैं उन पुरुषों महिलाओं और बच्चों को आग के हवाले कर दिया जा रहा है. सीरिया के पूर्वी अलेप्पो शहर पर वर्ष 2012 से विद्रोहियों का कब्जा है. कुछ समय पहले राष्ट्रपति असद के विरोधियों ने उनका तख्तापलटने की कोशिश की थी. असद ने रूस की मदद से अपनी सत्ता बचाने में सफल रहे. लेकिन इसके बाद उन्होंने रूस के सहयोग से विद्रोहियों के कब्जे वाले इलाकों में जोरदार अभियान चलाया हुआ है.

गौरतलब है कि असद विद्रोही मांग कर रहे हैं कि राष्ट्रपति बशर अल-असद सत्ता छोड़े और वहां पर तानाशाही समाप्त कर चुनाव कराए जाएं. लेकिन राष्ट्रपति असद का कहना है कि सीरिया में सत्ता परिवर्तन के लिए चुनाव की बात उस समय तक नहीं हो सकती जब तक उनके देश के एक हिस्से पर आतंकवादी संगठन आईएस का कब्जा है.

इस संघर्ष में 2.7 लाख लोग मारे जा चुके हैं और देश की लगभग आधी आबादी अपने घरों को छोड़कर जाने पर विवश हुई है.

सीरिया में 5 साल से चले आ रहे गृहयुद्ध को खत्म करने को लेकर सीरियाई विपक्ष और पश्चिमी देशों का कहना है कि राष्ट्रपति बशर अल-असद को सत्ता छोड़नी होगी. जबकि रूस का कहना है कि सीरिया में शांति लाने के लिए विद्रोहियों और पश्चिमी देशों राष्ट्रपति असद को हटाए जाने की मांग को छोड़नी होगी.

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विनाशे बहवो दोषा जीवन् प्राप्रोति भद्रकम।
तस्मात प्राणान् धरिष्यामि ध्रुवो जीवति संगम:।। वा,रा,।।

यह बात हनुमानजी ने सोची जब वह लंका में सीता माता की खोज कर रहे थे.

बहुत प्रयास के बाद भी उनको माता का पता नही मिल रहा था, तब उन्होनें विचार किया कि अगर मै माता का पता लगाए बिना वापस गया तो सुग्रीव अंगद सहित सभी वानरों का वध कर देगे।

श्रीराम को सीताजी का पता नही चला तो वह उनके वियोग में प्राण त्याग देगें। उनकों देख कर लक्ष्मण और फिर भरत, शत्रुघ्न भी प्राणों का त्याग कर देगें । अयोध्या सुनी हो जाएगी। इतने लोगों के प्राण देने से अच्छा है, मैं लौट के ना जांऊ और यही प्राण त्याग कर दूं। भले लोग सभी का भला सोचते है। उन्होने सोचा मैं वापस ना जांऊगा तो सभी वहां मेरे वापस आने का इंतजार करेगें फिर जब मेै वापस नही पहंूचुगा तो वे अपने अपने धाम चले जाएगें, किंतु फिर उनके मन में यह विचार आया कि इस जीवन का नाश कर देने मै बहुत से दोष है। जो पुरुष जीवित रहता है, वह कभी ना कभी अवश्य सफल होता है। अत: मै प्राण त्याग नही करुंगा।

जीवित रहने पर सुख की प्राप्ति अवश्य होती है।

यही इस श्लोक का अर्थ है ।जीवन संघर्ष है। उसमें सफल होने के लिए संघर्ष करना ही पड़ता है। संसार का कोई भी मनुष्य हो असफलता से सबका सामना हुआ है। असफलता ही सफलता कि कुंजी होती है। घोर निराशा में प्राण त्याग करने वाले को प्रकृति भी स्वीकार नही करती है तथा शास्त्रों के अनुसार उसके लिये किया गया श्राद्ध कर्म भी उसको प्राप्त नही होता है।

अत: कैसी भी असफलता हो आत्महत्या करना उसका हल नही है।

यदि हनुमानजी ने भी आत्महत्या की होती तो आज वह जगत पूजनीय नही होते किंतु उन्होनें आत्महत्या का विचार त्याग दिया तथा फिर से सीता माता को खोजने का प्रयास किया तथा सफल भी हुए और श्रीराम के प्रिय होकर सभी के वंदनीय भी हुए।

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प्यार से खुबसुरत अहसास दुनिया में कुछ भी नहीं है.

एक अलग ही सुकून मिलता है जब जिंदगी में कोई होता है जो आपको चाहता है, जिसका दिल आपके लिए ही धड़कता है.

आज कल कहने को तो प्यार भी फ़ास्टफ़ूड जैसे हो गया है. बस आँखे मिली और प्यार हो गया. बहुत से लोगों के लिए तो प्यार का मतलब सिर्फ शारीरिक आकर्षण ही रह गया है.

लेकिन आज भी सच्चा प्यार होता है, जब ऐसा प्यार होता है तो उसके सामने ना ही शारीरिक आकर्षण मायने रखता है ना ही कुछ और. बस दिन रात एक ही बात का ख्याल रहता है कि कैसे अपने साथी के साथ समय बीता सके. साथी की एक झलक दिन भर खुश रख सकती है.

ऐसा प्यार अगर पूरा हो जाता है तो उससे खुशनुमा बात पूरी दुनिया में नहीं हो सकती लेकिन यदि ऐसा प्यार अगर अधुरा रह जाए या किसी वजह से एक खुबसूरत रिश्ता टूट जाए तो इस बात से दर्द भरा कुछ नहीं होता.

दिल टूटने के बाद समझ ही नहीं आता कि  कैसे संभाले टूटे दिल को?

वैसे भी अधिकतर प्रेम कहानियों का अंत बुरा ही होता है.

वो कहते है ना कि प्यार हर किसी का पूरा नहीं होता क्योंकि मेरे दोस्त प्यार का पहला अक्षर ही अधुरा होता है.

दिल टूटने का अहसास वो अहसास होता है जिसमे लगता है पूरी दुनिया ही उजड़ गयी है. कभी कभी तो इस हाल से निकलने में पूरी उम्र निकल जाती है तो कभी कभी इंसान इतना टूट जाता है कि वो अपनी जान तक ले लेता है.

आइये जानते है कुछ ऐसे तरीके  कैसे संभाले टूटे दिल को.

आपके आसपास भी आपके दोस्त या आपके परिवार में ऐसे लोग होंगे जो प्यार में हारे होंगे. बहुत बार हमें पता भी नहीं चलता की हमारा कोई दोस्त जिंदगी के किस मुश्किल दौर से गुजर रहा है. सामने से देखने पर सब कुछ सही लगता है लेकिन अंदर ही अंदर वो रोज़ मरता रहता है.

आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में जब रिश्ते भी नाम के रह गए है तो लोग बहुत जल्दी अवसाद में आ जाते है. एक रिपोर्ट के मुताबिक दुनिया में सबसे ज्यादा अवसादग्रस्त युवा हमारे देश में है.

आज जिस तरह हर रोज़ आत्महत्या की ख़बरें पढने और देखने को मिलती है उससे पता चलता है कि आसपास इतनी भीड़ होने के बाद भी कितने अकेले हो गए है हम.

दिल टूटने या प्यार में धोखा खाने वालों की हालत सबसे बुरी होती है क्योंकि अक्सर ऐसे लोग अपने दिल का हाल बताने में हिचकिचाते है या फिर इन्हें ये भी लगता है कि कहीं लोग उनकी भावनाओं का मजाक ना बना दे.

प्यार में असफल हो गए हो तो घबराने की ज़रूरत नहीं है.

यदि अवसाद में आ गए हो तो अवसाद दूर करने का सबसे अच्छा उपाय है अपने परिवार के साथ समय बिताना. परिवार के लोगों के साथ समय बिताने पर अकेलापन दूर होता है, खुद को सँभालने की ताकत मिलती है.

अवसाद से खुद को बचाने का दूसरा सबसे आसान उपाय है पालतू जानवर.

यदि आपने कुत्ता, बिल्ली या कोई और जानवर पाल रखा है तो उसकी उपस्थिति में मन खुश रहता है. जानवरों का प्यार निस्वार्थ होता है इसलिए वो अवसाद से बाहर निकालने में बहुत सहायता करता है.

दोस्तों का साथ भी इश्क में मिले दर्द को कम करने में मदद करता है. दोस्त चाहे कमीने हो या आपकी भावना का मजाक उड़ायें लेकिन धीरे धीरे उनकी इन्ही सब बैटन से आपको लगने लगता है कि कोई इतनी भी बड़ी बात नहीं हुई की दिल टूटने पर जान दे दी जाए.

प्यार में असफल होने पर एक बात का हमेशा ध्यान रखें अकेले बिलकुल न रहे. ज्यादा से ज्यादा वक्त लोगों के साथ बिताएं, खुद को व्यस्त रखें और हाँ नशे से बचें.

अवसाद की स्थिति में नशा करने के बाद ही अधिकतर लोग अपनी जान लेने की या खुद को नुक्सान पहुँचाने की कोशिश करते है.

दिल टूटने पर बुरा लगता है लेकिन ऐसा होने पर दुनिया खत्म नहीं होती,याद रखो जान है तभी तो जहान है.

जिन्दा रहे तो क्या पता जिंदगी दूसरा मौका भी दे दे.

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हम कृषि प्रधान देश के निवासी हैं लेकिन जल्द ही हमारे देश में वो दिन आने वाले हैं कि अन्न का उत्पादन कम होगा और उसका आयात ज़्यादा|

कोई बड़ी बात नहीं कि आने वाले दिनों में गेहूं-चावल की कालाबाज़ारी बढ़ने लगे और हम आप नज़र आयें दुगुने-तिगुने दामों में घर का राशन काला बाज़ार से खरीदते हुए |

असंभव सा लग रहा है आपको?

नहीं, जिस प्रकार से हमारी सरकार किसानों और खेती के मुद्दों का संचलन कर रही है, वो दिन दूर नहीं जब खेती के लिए न तो ज़मीन रहेगी और न खेती करने वाले किसान!

आए दिन अखबारों में किसानों की आत्महत्या के बारे में तो सुनते ही रहते हैं|

बुरे मौसम, उधार के बोझ और सरकारी मदद से महरूम यह ग़रीब किसान जीने की चाह छोड़ चुके हैं| शायद आप सोच रहे होंगे कि लाखों किसानों में से थोड़े बहुत कम भी हो गए तो क्या फ़र्क पड़ेगा पर सच यही है कि हर एक किसान खेती के लिए ज़रूरी है| एक तो यूँही बहुत से लोग खेती-बाड़ी छोड़ गाँव से शहर कि तरफ पलायन कर जाते हैं ताकि ज़िंदा रहने लायक जीविका कमा सकें| जो पीछे रह जाते हैं, अगर उन्हें भी खेती की कीमत अपनी जान से चुकानी पड़े तो कौन करना चाहेगा खेती-बाड़ी? कौन से बच्चे अपने स्वर्गीय पिता के क़दमों पर चलते हुए खेती में मेहनत करेंगे? वो तो यही चाहेंगे कि ज़मीन बेची जाए और कोई व्यापार खोल लें!

और अब तो ऐसा लगने लगा है जैसे मोदी सरकार यही चाहती है! किसानों की भलाई के लिए कुछ सुनने में नहीं आता| बस बड़े-बड़े उद्योगपतियों के लिए ज़मीन अधिकरण बिल कैसे पास हो सके ताकि खेती लायक ज़मीन पर भी फैक्ट्री लग जाएँ, इसी की चर्चा सुबह-शाम चलती रहती है!

आज अगर सरकार ने किसानों की मदद के लिए सही कदम नहीं उठाये तो वो दिन दूर नहीं जब किसान खेती करने से ही मना कर देगा! सोच के देखिये, उस दिन हमारा पेट भरने के लिए राशन विदेशों से आयात करना पड़ेगा| हर कोई शायद महंगा राशन इस्तेमाल करने की क्षमता न रखता हो और चुनिंदा लोग ही ठीक से अपना पेट भर पायेंगे|

आशा है कि सरकार अपनी नीतियां ठीक से बनाये ताकि उद्योगपतियों के साथ-साथ हमारे किसान भाइयों का भी भला हो, उन्हें भी एक इज़्ज़तदार खुशहाल ज़िन्दगी जीने का मौका मिल सके!

आइए एक ऐसे देश की कामना करें जहाँ किसी किसान को अन्न उगाने की सज़ा आत्महत्या करके न चुकानी पड़े!

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