आंखों के काले घेरे से पाएं निजात

आपकी आंखे चाहे कितनी ही खूबसूरत हो अगर उस पर काले घेरों की छाया पड़ जाए तो तो चेहरे रौनक में कमी सी आ जाती है.

भले ही मेक-अप से इन काले घेरों को हम छिपा भी सकते हो लेकिन जैसे ही मेक-अप हटता  है काले घेरे की कालिमा फिर से हमारे चेहरे की चमक को कम कर देती है.

काले घेरे होने की बहुत सी वजहें हो सकती है जैसे नींद पूरी ना होना, अत्याधिक तनाव लेना, त्वचा का रुखा होना, खाने में पोषक तत्वों की कमी होना, कम्पयूटर के सामने घंटो काम करना, आनुवांशिक कारण भी हो सकते है. वजह जो भी हो हम आपको बताएंगे कि काले घेरों से कैसे निजात पाया जाए.

1.   आंखों के नीचे बादाम तेल की धीरे धीरे मसाज करे इससे काले घेरे दूर होंगे. ये प्रयोग सोने से पहले करें.

2.   ककड़ी काटे उसके बाद उसके टूकड़े फ्रीज में रखे फिर ठंडे टुकड़े को आंखों के उपर 10 मिनीट के लिए रखें

3.   आलू के टूकड़े का काटकर आंखो पर 10 मिनिट तक रखें.

4.   नींबू में मौजूद विटामिन सी आंखों के काले घेरे दूर करने में मदद करता है इसका रस निकालकर आंखो के    नीचे लगाए और 10 मिनिट तक रखे और पानी से धो ले याद रहे कि ये रस आंखो में ना जाए क्योंकि इससे जलन पैदा हो सकती है.

5.   नारियल के तेल की मसाज आंखो के चारों तरफ करे आप पाएंगे कि आपके काले घेरों के झुर्रीयां भी दूर हो गई है.

काले घेरों से निजात पाने के लिए ये जरुरी है कि आप पर्याप्त नींद ले, ढेर सारा पानी पीएं, स्मोकिंग और अल्कोहल से दूर रहे.

बाहर जाते वक्त सनस्क्रीन लगाएं. विटामिन ई और सी से भरपूर पदार्थों की मात्रा खाने में बढ़ाएं. गाजर और टमाटर का जूस पीना भी काले घेरे कम करने में मदद कर सकता है.