ये घरेलु चीज़ों के सेवन से आपकी त्वचा गोरी हो सकती है !

गोरा रंग किसको पसंद नहीं होता है.

इस गोरेपन को पाने के लिए ही हम अपने हजारों रुपैय खर्च कर देते हैं.

आजकल जिस तरह के केमिकल प्रोडक्ट्स बाजार में उपलब्ध हैं उनसे तरह-तरह के स्किन रोग भी सामने आने लगे हैं. तो ऐसे में सवाल उठता है कि क्या गोरेपन के लिए आयुर्वेद में कुछ चीजें बताई हुई हैं?

तो आज हम आपको कुछ ऐसी घरेलु चीज़ें जो गोरा बनाती है –

घरेलु चीज़ें जो गोरा बनाती है –

1. चुकंदर को जरुर खायें

आपने कभी सोचा भी नहीं होगा कि चुकंदर व्यक्ति को गोरा बना सकता है लेकिन यह बात सत्य है कि बेशक चुकंदर गोरा हो या ना हो किन्तु यह चीज व्यक्ति को गोरा बना सकती है. चुकंदर में आयरन और विटामिन भारी मात्रा में होते हैं. इसको लगातार खाने से चेहरे के बंद छिद्र खुलते है और गंदगी बाहर आती है.

2. पालक को खाने में करें शामिल

आप अगर रोज 100 ग्राम पालक भी खाते हैं तो इससे आप भारी मात्रा में कैलोरी, प्रोटीन और नमी लेते हैं. पालक खाने से सबसे ज्यादा असर व्यक्ति के चेहरे पर होता है. आप अगर पालक की सब्जी से अच्छा पालक कच्चा खायें तो इससे बेहतर कुछ नहीं होगा.

3. आप कीवी खाया कीजिये

विटामिन ए, बी और आयरन से भरपूर कीवी को सुबह नाश्ते में खाने से एक कीवी ही आपके चेहरे पर रंगत लाने का काम करेगी. हर रोज कीवी खाने से व्यक्ति का सांवला रंग भी गोरा होना शुरू हो जाता है.

4. स्ट्राबेरी के फायदे

भारत में स्ट्राबेरी को सेक्स से सम्बंधित भोजन माना जाता है किन्तु असल में यह चीज व्यक्ति की बढ़ती उम्र को रोकती है और चेहरे पर निखार लाती है. आयुर्वेद में स्ट्राबेरी का जिक्र किया गया है. इसको खाने से चेहरे पर लालिमा सा रंग आने लगता है.

5. दूध का प्रयोग कीजिये

आप अगर वाकई सफ़ेद रंग चाहते हैं या चाहती हैं तो आप एक सप्ताह तक शुद्ध दूध से नहायें. ध्यान रखें कि दूध में पानी ना हो और आप नहाते समय साबून का इस्तेमाल ना करें. इस प्रयोग से व्यक्ति गोरा होना शुरू हो जाता है.

6. सेब को हर सुबह खायें

आपको अगर सेब जैसा रंग चाहिए तो आप रोज एक सेब जरूर खाएं. सेब को खाने से व्यक्ति का खून साफ़ होने लगता है और तब खुद से चेहरे पर चमक आने लगती है. इसलिए अगर आप हर रोज एक सेब खाते हैं तो उससे आपका रंग भी गोरा होने लगता है.

7. गाजर बनाती है नया खून

तो अब मौसम भी गाजर का आने वाला है. आप हर रोज कच्ची गाजर खाने की आदत डाल लीजिये. गाजर को अगर आप कुछ सप्ताह तक लगातार खाते हैं तो आप खुद अपने चेहरे के साफ़ रंग पर हैरान हो जाओगे. गाजर व्यक्ति के खून को साफ़ करती है.

ये है घरेलु चीज़ें जो गोरा बनाती है – तो इन देशी चीजों के उपयोग के बारें में विस्तार से आयुर्वेद में भी लिखा हुआ है. आप इनको अपने नाश्ते और खाने में जरुर शामिल करें. एक बात का ध्यान रखें कि आप बाहर की चीजों और मसालेदार भोजन से बस जरा बच कर रहें.