गर्मी में गर्म हवा और तेज धुप से लू लगने की सम्भावना बढ़ जाती है.

वैसे तो लू कोई बिमारी नहीं है लेकिन फिर भी लू के कारण शरीर कमजोर पड़ जाता है और बुखार आने लगता है.

लू लगने की स्थिति में या  लू  से बचने के लिए आप ये घरेलू उपचार अपना सकते है जो आपको लू लगने से बचायेंगे.

तो आइये जानते हैं कौन कौन से है यह घरेलू उपाय.

प्याज

कच्चा प्याज खाने से या प्याज को  साथ में रखने से लू नहीं लगने की बात कही जाती है. लू लग गई हो तो प्याज के रस को कण के पीछे और छाती में मालिस करने से आराम मिलता है. प्याज को भुनकर पिस ले और उसमे जीरा और मिश्री मिलकर खा लेने से फायदा पहुँचता है.

आलू बुखार

आलूबुखारा को गर्म पानी में मसलकर शक्कर मिलकर शरबत बनाकर पिने से लू नहीं लगता और लू लग चुकी हो तो इससे आराम मिलता है.

नीबू

नीबू के रस को शक्कर और काला नमक का घोल बनाकर पिने से लूं नहीं लगती और लू  लगने की स्थिति में आराम मिलता है. यह घोल ORS के घोल की तरह काम करता है.

इमली

इमली को उबालकर घोल बनाकर उसमे कालानमक, हल्का शक्कर, और कालीमिर्च डालकर पी लेने से लू का असर नहीं होता. अगर लू लग गई हो तो इमली को भिगोकर लुगदी बना ले और उस लुगदी को पैर के निचले तलवे पर मलने से फायदा मिलता है.

आम

आम को उबल कर या भुनकर उसके छिलके निकाल कर उसके गुदे में पानी कला नमक शक्कर और जीरा पावडर डालकर शरबत बना कर पी लेने से लू नहीं लगती और लू लग गई हो तो भी यही यही विधि का उपयोग करें इससे लू से आराम मिलेगा.

ये सारे घरेलु उपचार आपको गर्मी में लू लगने से बचा सकते है और लू लगने की स्थिति में भी यही उपचार आपको फायदा पंहुचा सकती है.

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